Портал здорового образа жизни. Главная страница От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
КонтактыНовостиО компанииСтатьиПроектыПрограммные продуктыПитаниеОбраз жизниУслугиТехнологииПродуктыПартнеры
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн Цены
Rambler's Top100
   Новости
Состоялась презентация наших продуктов по питанию в клинико-диагностической группе «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИС питания, биотехнологий и безопасности пищи». Презентацию провел cпециалист по спортивной нутрициологии, лектор лицея "Ученый фитнес" Баландин Михаил. На примерах использования ПК «Индивидуальная диета 3.0» в организации питания спортсменов высшей квалификации была показана эффективность применения технологии периодизации эргогенного обеспечения в спортивной подготовке >>>
Резервометрия – новое направление в науке о здоровье. Согласно адаптационной теории здоровья именно функциональные резервы организма наряду с индивидуальными генетическими свойствами обеспечивают здоровье в максимально широком диапазоне приспособления организма. Уже более 20 лет наши организации ООО «Валеомед», ООО «Истоки здоровья» практически осваивают это направление. В последнее время появились академические издания на эту тему. Приятно отметить, что в них упоминаются наши достижения. >>>
Одной из задач нашего представителя было наблюдение за водным режимом спортсменов с помощью портативного биоимедансментра. Все собранные данные будут проанализированы и использованы в наших спортивных разработках. Второй этап велопробега «Спасибо за Победу – мы есть, потому что они были!», с уже разработанной обширной программой, стартовал 12 апреля 2017 года в столице России, городе-герое Москве >>>
19-21 апреля 2017 года в выставочном комплексе «Гостиный Двор» Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Администрации Президента, федеральных министерств и ведомств, Правительства города Москвы провела XI Всероссийский форум «Здоровье нации - основа процветания России >>>
5 апреля 2017 руководитель ООО ЦМП «Итоки здоровья» был приглашен на интерактивный семинар БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И УСПЕШНЫМ В МЕГАПОЛИСЕ. Семинар был организован кампанией GreenEgo (Москва) и проходил под девизом ПРОФИЛАЕКТИКА, ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ДОХОД >>>
Совместно с кафедрой Спортивной медицины ММА им. Сеченова, под эгидой «Лиги здоровья» нации» наша фирма ООО ЦМП «Истоки здоровья» оборудовала кабинет по оценке функциональных резервов здоровья для участников программы «10000 шагов». В рамках этой программы всех желающих обучают скандинавской ходьбе и привлекают к регулярным и посильным для каждого коллективным и индивидуальным занятиям с опытными инструкторами >>>


  Диеты
Диета включает относительно недорогие продукты — капусту, яблоки и апельсины. Рекомендуется до минимума сократить потребление соли (вместо нее использовать травяные приправы), ничего не жарить, только тушить. Чай в течение дня без ограничений (лучше зеленый), кофе — не больше двух чашек вдень. >>>
Использование молочно-вегетарианской диеты для лечения атеросклероза и его осложнений активно используется в медицине. Авторами комплексного диетического лечения этих заболеваний являются И. Л. Медведкова и Л. И. Мосякина. Благодаря малому содержанию холестерина, значительному количеству пищевых волокон, антиоксидантов, витаминов С, Е и других веществ, вегетарианская диета в значительной степени способствует облегчению состояния больных >>>


  Энциклопедия нутриентов
Цинк необходим для нормального роста кожи, волос и ногтей, а также при заживлении ран, поскольку он играет важную роль в синтезе белков организма и при копировании генетического материала >>>
Витамин В12 участвует в клеточном делении, присущем каждой живущей клетке. Исходя только из одного этого, вы можете оценить важность данного витамина для хорошего здоровья. В наибольшей степени от адекватного уровня витамина В12 зависят те ткани, которые делятся наиболее интенсивно: клетки крови, иммунные клетки, клетки кожи >>>

  Презентации

  Здоровье личности
Сотрудники Королевского колледжа в Лондоне совместно с учеными из Университета Дьюка разработали тест, какой позволяет оценить скорость старения организма. Сообразно данным, представленным в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, биологический возраст человека может значительно выделяться от фактического возраста. По мнению авторов исследования, отдельный люди, становясь старше на год, на самом деле стареют в три раза быстрее. В исследовании приняли участие более тысячи человек >>>
Хотелось бы затронуть такую важную тему - надо ли посещать ребенку детский сад или ясли, в каком возрасте отдать малыша в детский сад и как сделать так чтобы он себя там хорошо чувствовал и развивался? Раньше, слова “детский сад” ни у кого не вызывали сильных сомнений и такого шквала вопросов, какой мы наблюдаем сегодня. Посещение детского сада представляло собой не что иное, как “обязательную программу” для большинства детишек. “Домашние” дети, которые находились под присмотром бабушек, были исключением из правила. Более того, обычно общественная жизнь малышей начиналась даже не с садиков, а с яслей. Очевидные плюсы детского сада состоят в том, что ребёнок сможет общаться и играть со своими ровесниками, мама получит возможность выйти на работу, малыш будет участвовать в развивающих занятиях и, помимо этого, приобретёт определённую бытовую самостоятельность (научится сам полностью одеваться, привыкнет самостоятельно есть и так далее). Но у детского сада, по крайней мере типичного, есть и очень серьёзные минусы >>>

Rambler's Top100 ЗДОРОВЬЕ.RU MyDiet.ru, Будьте здоровы!
   Статьи
Программный комплекс «Valeometer» является инструментом психолога, педагога, физиолога для объективной оценки функциональных резервов организма человека – физических, психических и адаптационных, с целью повышения эффективности управления индивидуальным здоровьем при помощи мотивации индивида к изменению поведения и формированию здоровых привычек. Он выполняет автоматическую оценку адаптационных резервов организма, оценку физических резервов, оценку психических резервов, >>>
Прежде чем затевать процесс похудения и выбрать подходящую диету нужно разобраться с причинами лишнего веса – а они, как правило связаны с неправильным пищевым поведением, когда в отношения человека со своим телом и едой вмешивается что-то еще : невыраженные эмоции, усвоенные в детстве правила и т.п. Существует всего три типа нарушения пищевого поведения : диетический тип, эмоциональный и экстеральный. Чтобы определить точно, какие нарушения свойственны конкретному человеку,>>>
АПК «Фитнес-тест 2.0» методически базируется на разработках кафедры спортивной медицины ММА им. Сеченова, которые легли в основу нашей первой версии АПК «Фитнес-тест». Этот комплекс прошел проверку временем, получил широкое распространение как среди малобюджетных фитнес-клубов, так и среди крупных фитнес-сетей. Методически АПК «Фитнес-тест» до сих пор остается актуальным. новый АПК c технической и методической точки зрения практически перекрывает возможности отечественных систем, а также>>>
Обеспечение правильного физического развития школьника является в значительной степени педагогической задачей, задачей формирования привычек здорового поведения, в том числе привычек к высокой двигательной активности и здоровому питанию. В помощь педагогу, родителям и школьникам, которые хотели бы улучшить свое физическое развитие и здоровье через формирование навыков здорового питания, предлагается метод и инструмент экспресс-анализа фактического питания, рассчитывающий индивидуальную норму>>>

  Коротко
Факты о витаминах
Сколько людей принимают витамины на Западе? 10-20% населения. При этом глобальный рынок витаминов оценивается в примерно 2,5 млрд. долларов.
Все о витаминах


  Скандинавская ходьба
Начитавшись глянцевых журналов, каждая уважающая себя девушка мечтает сводить с ума мужчин своей стройной сексуальной фигурой. К сожалению, природа одаривает такими качествами далеко не всех, и очень часто, чтобы воплотить мечту в реальность, приходится буквально выматывать себя изнурительными диетами, пить разнообразные средства для похудения, которые приносят организму больше вреда, чем пользы. >>>
В современном мире человек не может выйти из состояния стресса, так как его двигательная активность минимальна. Поэтому выработанные гормоны адреналин и кортизол (появляющиеся в стрессовых ситуациях) остаются в крови и не позволяют успокоиться, "отключиться" от проблем. Эти гормоны также отвечают за то, что мускулатура спины и шеи постоянно находится в напряжении, отсюда появление головных болей и бессонницы. >>>
Современный образ жизни, с отсутствием достаточной повседневной физической активности, предрасполагает людей к таким хроническим заболеваниям, как сахарный диабет, ожирение, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы и др. Ходьба с палками, как простой и безопасный вид упражнений, бесспорно, является эффективной мерой противодействия сидячему образу жизни и может привести к снижению распространения хронических заболеваний >>>
Гипертоническая болезнь остается самым распространенным опасным недугом, чреватым тяжелыми последствиями. Для лиц пожилого возраста с букетом сердечно-сосудистых заболеваний и ослабленным опорно-двигательным аппаратом становится еще более актуальным поиск адекватных состоянию здоровья средств профилактики этого опасного заболевания, которое зачастую начинается бессимптомно. По нашему опыту таким средством является скандинавская ходьба. >>>


  Здоровая пища
Исследования ученых выяснили, что регулярное употребление свежих овощей и фруктов способствует значительному увеличению продолжительности жизни. По словам ученых, регулярный прием фруктов и овощей способен продлить жизнь человека сразу на 30%. Если регулярно дополнять рацион фруктами и овощами, то клетки его организма >>>
Данные о том, сколько детей и по какой причине не могут употреблять молоко и молочные продукты в Ленинградской области, впервые в России получены компанией «Валио» совместно с Санкт-Петербургским отделением «Союза педиатров России». Молоко - основной продукт питания малышей. Для родителей и врачей особенно важно сохранение грудного вскармливания при наличии симптомов лактазной недостаточности – распространенной особенности организма, при которой нарушается усвоение полезных молочных продуктов. >>>
Изобилие различных продуктов на прилавках супермаркетов в наше время уже не удивляет никого. Это лет пять назад наши мамы и бабушки не могли освоить то разнообразие названий, форм, этикеток и главное содержание упаковок – продуктов питания. Потом и они привыкли к изобилию товаров. А раньше как? Пошел в магазин, купил молоко, кефир и сметану к домашним пельменям – и всё! Сейчас же, чтоб купить простой йогурт мы перебираем полки витрин, высматриваем производителей, состав, процент жирности, сроки хранения и т.п. И это вовсе не дань моде, а необходимость следить за питанием, безопасным питанием. С появлением различных пищевых добавок (красителей, консервантов, антиоксидантов, стабилизаторов и т.д.) мы стали недоверчивы к качеству товара, а особенно к скоропортящимся продуктам. А что говорить про стремление сделать питание наших деток безопасным? Ведь, кисломолочные продуты, занимают в нашем питании как минимум 20 процентов части рациона, посему к ним больше требований. >>>
Целлюлит – это беда не только толстушек, и в разной стадии он встречается у большинства представительниц женского пола. Причин множество: неправильное питание, неподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, курение и алкоголь, а порой и просто экология. Тем не менее, несмотря на различные причины, механизм возникновения всегда один: жировые клетки начинают разрастаться и, со временем, «спрессовываются» в узких промежутках соединительных тканей. Вследствие этого нарушается циркуляция крови и лимфы, то есть, проблемы с обеспечением клеток кислородом и питательными веществами, становится практически невозможным вывод токсинов и шлаков. Таким образом, появляются видимые признаки целлюлита – бугорки и впадины на коже. Для каждой стадии целлюлита необходимо свое лечение. Например, на начальных стадиях можно избавиться от целлюлита применяя массаж. В начале, определите, в какой стадии находится ваша «апельсиновая корка». >>>


  Поиск  
 
 

   Это можно купить

   Разделы
   В Мире

  Материалы
В повести Н.В.Гоголя Миргород семинарист, отправившийся на каникулы, встречает на своем пути женщину, которая по временам была способна менять присущий ей облик чудесной девушки, превращаясь в ужасную ведьму. Сюжет такого превращения, нередко встречающийся также в фольклере, подсказан самой жизнью. Многие женщины становятся на несколько дней в месяце как бы совершенно другими. С приближением менструации появляется раздражительность, иногда плаксивость, в этот период у некоторых женщин резко повышаются требования к окружающим, обидчивость. Они вступают в конфликты из-за пустяков, которые в другое время сами бы расценили как мелочи, вовсе не заслуживающие внимания >>>
Здоровы ли вы, если у вас нет явных признаков заболеваний? Не заболеете ли вы через некоторое время? Каковы запасы вашего здоровья? На эти вопросы вашему доктору должен помочь ответить компьютерный диагностический комплекс “Интегральный показатель здоровья” >>>
Если проанализировать цели и задачи Центров здоровья, создаваемых по приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации №302н от 10.06.2009 с учетом опыта работы в сфере медицинской профилактики и сложившейся системы здравоохранения, то можно прийти к более глубокому пониманию того, что может и чего не может решить Центр здоровья, каким оборудованием из предложенного списка его целесообразно оснащать в первую очередь. В приказе названы основные цели создаваемых Центров здоровья (ЦЗ): >>>

  Активный отдых
Фазовый угол напрямую зависит от пола и возраста человека, а также от его состояния здоровья. Ученые считают, что фазовый угол можно рассматривать как количественный показатель состояния и работоспособности мышечной ткани человека и уровня обмена веществ >>>


  Мифы о питании
До сих пор и в обыденной жизни, и в научной, и в популярной литературе главными приемами пищи признаются завтраки и обеды, в соответствии с пословицей: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Эта старая пословица была верна применительно к тяжелому труду крестьянина, который работал в поле от рассвета и до заката, но совсем не подходит для современного человека, занимающегося преимущественно умственным трудом >>>
Так было принято считать в медицинской среде долгое время. Однако согласно последним исследованиям важно не то, как часто вы едите, а то, что вы едите >>>


  Родственные сайты
Blog.MyDiet.ru - Кулинарные рецепты, диеты, правильное питание, здоровый образ жизни >>>





 

О компании  |  Проекты   |  О сайте  |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 25-59-96. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2017 Breath Technologies. All Rights Reserved.