Портал здорового образа жизни. Главная страница От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
КонтактыНовостиО компанииСтатьиПроектыПрограммные продуктыПитаниеОбраз жизниУслугиТехнологииПродуктыПартнеры
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн Цены
Rambler's Top100
   Новости
В Шиловском районе Рязанской области 11 августа 2018 года состоялся легкоатлетический забег "Слава Добрыни", ставший уже традиционным. Как и прежде забег состоял из 3х дистанций: 42 км, 21 и 10 км. В забеге принял участи представитель компании Истоки здоровья. Соревнования были организованы Министерством физической культуры и спорта Рязанской области, администрацией Шиловского муниципального района, при поддержке благотворительного фонда "Забота". В качестве партнера выступила компания >>>

Чемпионат мира по футболу, казалось, отложил все дела. Но интенсивность нашей летней работы в этом году даже выше, чем в прежние годы. Главное для нас сейчас - это подготовка к осенней акции «Волна здоровья 2018», которая пройдет в этом году в Крыму в городах Сочи, Новороссийск, Ялта, Симферополь, Севастополь на борту круизного «Князь Владимир», который также будет сопровождать по берегу передвижной Кабинет здоровья. >>>

Публикуем выдержки из доклада "Этапный и текущий контроль срочного и отставленного восстановления в системе управления спортивной подготовкой (применительно к игровым видам спорта, единоборствам)" с ХII международной научно-практическая конференции АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА, состоявшейся 22–24 марта 2018 г., Уфа, Россия >>>

В конце 2017 года завершился первый этап пилотного проекта установки в школах технических средств скрининг – оценки функциональных резервов здоровья обучающихся. С помощью этих средств педагогам и психологам выбранных школ предстоит провести массовое обследование всех учеников в начале, в середине и в конце учебного года. Результаты обследования послужат обоснованием для управления здоровьесбережением >>>

16 сентября, в городе Домодедово состоялась торжественная церемония открытия первого маршрута здоровья «10 000 шагов к жизни» в Московской области (Атлас Парк Отель (Московская область, г. Домодедово, д. Судаково, 92). Наша организация ЦМП «Истоки здоровья» на церемонии представила проект Кабинета здорового образа жизни для спортивных, оздоровительный, образовательных учреждений в муниципалитетах. >>>

2-9 сентября 2017 наша организация приняла участие в акции «Волна здоровья», организованной уже в 12 раз. На теплоходе «Карл Маркс» был организован плавучий Медицинский центр со специалистами разного профиля, преимущественно по охране детского здоровья. Маршрут акции в этом году проходил по Золотому кольцу: Тверь, Углич, Мышкин, Кострома, Ярославль, Череповец, Дубна. В Москве акцию напутствовали руководители здравоохранения во главе с министром Вероникой Скворцовой >>>



  Диеты
Основу рациона составляют яйцо и мед, употребляемые в сочетаниях между собой и с другими продуктами. Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде. Внимание! Диета может вызвать аллергические реакции! >>>
Особенности диеты: первые два дня остаются неизменными, остальные дни можно чередовать меню 3—4-го - 6-го дней. Хлеб рекомендуется подсушивать в тостере или на сковороде. Во время диеты рекомендуется принимать поливитамины. Рекомендуемые продукты >>>


  Энциклопедия нутриентов
Основная роль хрома в организме - регуляция сахара крови в качестве "фактора глюкозной толерантности". Хром работает вместе с инсулином по перемещению сахара в крови в ткани организма >>>
Роль фтора в предотвращении кариеса впервые была обнаружена 50 лет назад, хотя до сих пор в обществе стоматологов есть разногласия по поводу того, как именно фтор выполняет свою роль >>>

  Презентации
   Статьи
Нами разработана система экспертизы нагрузок, оценки их соответствия возрастным возможностям растущего организма. Она предусматривает обеспечение комплексной диагностики и мониторинг успешности обучения и здоровья. Диагностика в образовательном учреждении представляет собой исследование и оценку адаптационных возможностей организма школьника. Теоретической основой разработки системы экспертизы нагрузок к условиям реализации образовательных программ является соблюдение следующих принципов >>>
Доработка программного комплекса проводится в направлении автоматической генерации оптимальных для каждого пациента недельных рационов. Для этого используется информация о привычном фактическом питании, полученная как традиционным способом обработки пищевых дневников пациентов, так и с помощью экспресс анализа частотным методом. Большим подспорьем для диетологов является возможность набора пищевого дневника самим пациентом в удаленном режиме посредством сети Интернет>>>
В конце 2017 года наш совместный с ООО «Эпифит» продукт АПК «Скрининг оценки соматического, психологического и социального здоровья обучающихся» был выбран Министерством Образования РФ для поставок в школы в рамках пилотного проекта оснащения школ оборудованием для внедрения методов и технических средств здоровьесбережения в школе>>>
Здоровье – это не только отсутствие болезни, главным образом это способность оптимально обеспечивать жизнедеятельность в меняющихся условиях, успешно приспосабливаться к ним за счет достаточных функциональных резервов организма. В кабинете ЗОЖ, в отличие от медицинской диагностики, выявляющей болезни, исследуются функциональные резервы организма. Как самому сохранить и укрепить здоровье – подскажет инструктор ЗОЖ, который сформирует индивидуальные рекомендации>>>

  Коротко
Знаете ли Вы?
Какие меры предпринимают крупнейшие гипермаркеты с целью защитить своих покупателей во время грядущей пандемии гриппа гриппа А/H1N1?


  Скандинавская ходьба
Начитавшись глянцевых журналов, каждая уважающая себя девушка мечтает сводить с ума мужчин своей стройной сексуальной фигурой. К сожалению, природа одаривает такими качествами далеко не всех, и очень часто, чтобы воплотить мечту в реальность, приходится буквально выматывать себя изнурительными диетами, пить разнообразные средства для похудения, которые приносят организму больше вреда, чем пользы. >>>
В современном мире человек не может выйти из состояния стресса, так как его двигательная активность минимальна. Поэтому выработанные гормоны адреналин и кортизол (появляющиеся в стрессовых ситуациях) остаются в крови и не позволяют успокоиться, "отключиться" от проблем. Эти гормоны также отвечают за то, что мускулатура спины и шеи постоянно находится в напряжении, отсюда появление головных болей и бессонницы. >>>
Современный образ жизни, с отсутствием достаточной повседневной физической активности, предрасполагает людей к таким хроническим заболеваниям, как сахарный диабет, ожирение, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы и др. Ходьба с палками, как простой и безопасный вид упражнений, бесспорно, является эффективной мерой противодействия сидячему образу жизни и может привести к снижению распространения хронических заболеваний >>>
Гипертоническая болезнь остается самым распространенным опасным недугом, чреватым тяжелыми последствиями. Для лиц пожилого возраста с букетом сердечно-сосудистых заболеваний и ослабленным опорно-двигательным аппаратом становится еще более актуальным поиск адекватных состоянию здоровья средств профилактики этого опасного заболевания, которое зачастую начинается бессимптомно. По нашему опыту таким средством является скандинавская ходьба. >>>


  Здоровая пища
Исследования ученых выяснили, что регулярное употребление свежих овощей и фруктов способствует значительному увеличению продолжительности жизни. По словам ученых, регулярный прием фруктов и овощей способен продлить жизнь человека сразу на 30%. Если регулярно дополнять рацион фруктами и овощами, то клетки его организма >>>
Данные о том, сколько детей и по какой причине не могут употреблять молоко и молочные продукты в Ленинградской области, впервые в России получены компанией «Валио» совместно с Санкт-Петербургским отделением «Союза педиатров России». Молоко - основной продукт питания малышей. Для родителей и врачей особенно важно сохранение грудного вскармливания при наличии симптомов лактазной недостаточности – распространенной особенности организма, при которой нарушается усвоение полезных молочных продуктов. >>>
Изобилие различных продуктов на прилавках супермаркетов в наше время уже не удивляет никого. Это лет пять назад наши мамы и бабушки не могли освоить то разнообразие названий, форм, этикеток и главное содержание упаковок – продуктов питания. Потом и они привыкли к изобилию товаров. А раньше как? Пошел в магазин, купил молоко, кефир и сметану к домашним пельменям – и всё! Сейчас же, чтоб купить простой йогурт мы перебираем полки витрин, высматриваем производителей, состав, процент жирности, сроки хранения и т.п. И это вовсе не дань моде, а необходимость следить за питанием, безопасным питанием. С появлением различных пищевых добавок (красителей, консервантов, антиоксидантов, стабилизаторов и т.д.) мы стали недоверчивы к качеству товара, а особенно к скоропортящимся продуктам. А что говорить про стремление сделать питание наших деток безопасным? Ведь, кисломолочные продуты, занимают в нашем питании как минимум 20 процентов части рациона, посему к ним больше требований. >>>
Целлюлит – это беда не только толстушек, и в разной стадии он встречается у большинства представительниц женского пола. Причин множество: неправильное питание, неподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, курение и алкоголь, а порой и просто экология. Тем не менее, несмотря на различные причины, механизм возникновения всегда один: жировые клетки начинают разрастаться и, со временем, «спрессовываются» в узких промежутках соединительных тканей. Вследствие этого нарушается циркуляция крови и лимфы, то есть, проблемы с обеспечением клеток кислородом и питательными веществами, становится практически невозможным вывод токсинов и шлаков. Таким образом, появляются видимые признаки целлюлита – бугорки и впадины на коже. Для каждой стадии целлюлита необходимо свое лечение. Например, на начальных стадиях можно избавиться от целлюлита применяя массаж. В начале, определите, в какой стадии находится ваша «апельсиновая корка». >>>


  Поиск  
 
 

   Меню сайта:

   Разделы
   В Мире

  Материалы
Что можно пить, в каком количестве и чем закусывать? (памятка для пациентов) Существует 2 источника повышения уровня сахара в крови: углеводы пищи и глюкоза печени. Благодаря постоянному поступлению углеводов из печени уровень сахара в крови не снижается ниже 3,3 ммоль/л. Знайте! Спирт блокирует поступление углеводов из печени! При приеме алкогольных напитков может развиться гипогликемия. Также следует помнить о такой особенности алкогольной гипогликемии, как ее отсроченность. Если вечером Вы выпили слишком много спиртного, гипогликемия может развиться ночью, причем иногда тяжелая >>>
Вот уже несколько лет в рамках проекта «Интегральный показатель здоровья» на базе подмосковного санатория «Приокские дали» (ОАО «Газпром») проводится опытная эксплуатация АПК «Индивидуальная диета». Накопленный опыт использован при создании АПК «Оптимальное питание», идеологической и информационной основой которого явились разработки Института питания во главе с академиком РАМН, проф. Тутельяном В.А. >>>
Пищевые продукты различны по химическому составу, перевариваемости, характеру воздействия на организм человека, что надо учитывать при построении лечебных диет и выборе оптимальных способов кулинарной обработки продуктов. Продукты питания характеризует их пищевая, биологическая и энергетическая ценность. Пищевая ценность — общее понятие, включающее энергоценность продукта, содержание в нем пищевых веществ и степень их усвоения организмом, органолептические достоинства, доброкачественность >>>

  Активный отдых
Фазовый угол напрямую зависит от пола и возраста человека, а также от его состояния здоровья. Ученые считают, что фазовый угол можно рассматривать как количественный показатель состояния и работоспособности мышечной ткани человека и уровня обмена веществ >>>


  Мифы о питании
Наши далекие предки не были ни вегетарианцами, ни мясоедами - они ели все, что удавалось поймать, собрать, выкопать, то есть употребляли как растительную, так и животную пищу. До того как появилось земледелие <пещерные люди> кормились охотой, рыбной ловлей и собирательством (собирали ягоды, орехи, мед и пр.) >>>
Имеется огромное количество поливитаминных, поливитаминно-минеральных и других препаратов, продающихся без рецепта врача. Причем число различных витаминов и минералов в некоторых из них достигает нескольких десятков. На первый взгляд, это неплохо - в одном препарате имеются все необходимые компоненты, не надо глотать несколько пилюль или капсул. Однако не все так просто >>>


  Родственные сайты
Blog.MyDiet.ru - Кулинарные рецепты, диеты, правильное питание, здоровый образ жизни >>>





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2018 Breath Technologies. All Rights Reserved.