Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Мастер-класс В.М. Гомозова
 
Мастер-класс В.М. Гомозова


Центральным событием состоявшегося 7 декабря 2007 г. на базе МОУ «Средняя школа №19» г. Рязани областного семинара для специалистов муниципальных органов управления образованием и руководителей районных методических объединений «Использование методики оздоровления позвоночника и суставов для совершенствования физкультурно-оздоровительной работы в системе образования» был мастер-класс автора методики Владимира Михайловича Гомозова, инструктора по физической культуре школы №19.

Особый интерес, удивление участников семинара вызывала сама личность автора, который на восьмом десятке лет демонстрировал юношескую стройность, гибкость и молодую энергию – наполненный ею его голос, легко наполнял большой спортивный зал. Еще заразительнее действовала его убежденность в возможности для каждого с помощью посильных, но главное – умелых и регулярных упражнений существенно улучшить свое здоровье и самочувствие. Эта убежденность возникла не на пустом месте – за ней долгие годы освоения ряда отечественных и восточных систем физического оздоровления, отбор тех упражнений и идей, которые не противоречат русскому духу, генотипу и физическим возможностям.

Первым успехом на этом пути у автора была победа над собственными недугами, далее его опыт шлифовался в процессе помощи многим людям, столкнувшимся с ухудшением состояния позвоночника и суставов. Важной вехой была апробация методики в течение нескольких лет с участием рязанских ученых-медиков и утверждение в качестве приемлемой для использования в образовательных учреждениях, что позволило начать ее широкое внедрение. Существенной организационно-методической находкой при использовании методики в школе №19 оказалось решение обучать упражнениям и учителей, и учеников. Это позволило учителям, с одной стороны, эффективно заниматься улучшением своего здоровья, а с другой стороны, существенно обогатило их педагогические возможности, позволило им и самостоятельно заниматься с учащимися по этой методике, и более эффективно воспитывать у учащихся навыки здоровой жизни. Перед участниками семинара на небольших ковриках учащиеся разных возрастов и несколько педагогов демонстрировали результаты занятий (см. фото). Кто-то демонстрировал удивительную гибкость и пластичность, кто-то был более скован, но все делали упражнения без лишнего напряжения и с удовольствием – это еще раз подтверждало не раз звучавшую на семинаре мысль о необходимости обогащения системы школьного физического воспитания новыми методами оздоровительной физкультуры, доступной и полезной всем.

Рис. 1

Рис. 2

Рис. 3






 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Разделы
  Материалы
Исконное изготовление хлеба на закваске за последние десятилетия почти повсеместно вытеснено хлебопечением на основе дрожжей. Причина тому - уже упомянутая экономия времени, а главное, такая выпечка не требует искусства и удается всем и каждому. Однако тем самым процесс разложения углеводов был направлен по другому пути, а именно по пути спиртового брожения, чуждого человеческому организму. Это развитие подкрепляется и все более заметным в последние десятилетия предпочтением пшеницы вместо ржи. Разумеется, от одной белой булочки из дрожжевого теста никому вреда не будет; но если множество людей и целых поколений десятилетиями питаются только таким "хлебом", то "программа" разложения углеводов может исказиться, со всеми вытекающими отсюда последствиями >>>
Спортивный диетолог Баландин Михаил, один из разработчиков ПК АРМ диетолога «Индивидуальная диет», активно внедряет в практику своей работы в столичном велнес-клубе "BIOSPHERE" технологию эргогенного обеспечения в спорте и велнесе (фитнесе). Суть технологии сводиться к тому, что прежде чем корректировать питание и применять новомодные диеты необходимо для каждого клиента клуба оценить уровень здоровья. >>>
Правила рационального питания многочислены. Те, что мы приводим здесь, легко запомнить, и они весьма полезны. Пища должна быть приятной на вид, на вкус, она должна приятно пахнуть. Ешьте с удовольствием. Получайте от еды наслаждение. Делите хорошую здоровую пищу с друзьями. >>>




  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2018 Breath Technologies. All Rights Reserved.