Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Выдержки из доклада Этапный и текущий контроль срочного и отставленного восстановления в системе управления спортивной подготовкой (применительно к игровым видам спорта, единоборствам
 
Выдержки из доклада Этапный и текущий контроль срочного и отставленного восстановления в системе управления спортивной подготовкой (применительно к игровым видам спорта, единоборствам


Поставлена и решена задача создания доступных инструментальных средств контроля восстановления спортсмена по параметрам вегетативной регуляции (ВР) сердечного ритма (СР) в разных фазах восстановления, в том числе во время ночного сна. С помощью этих средств можно также контролировать соблюдение спортсменом режима тренировок и восстановления, здорового стиля жизни.

Очевидно, что в фазу срочного восстановления (до 1,5 часа после окончания нагрузки) ВР СР закономерно напряжена, так как в это время, согласно [1], в организме происходит восстановление О2 - запасов, алактатных анаэробных резервов в мышцах, оплата алактатного О2 – долга, устранение молочной кислоты, оплата лактатного О2 – долга. Но и в фазу отставленного восстановления наблюдается период напряжения ВР СР, характерный для начальной (наиболее интенсивной) части процессов ресинтеза внутримышечных запасов гликогена, восстановления запасов гликогена в печени, усиления индуктивного синтеза ферментных и структурных белков. Поэтому для объективного контроля процесса восстановления конкретного спортсмена в условиях реальной тренировочно-соревновательной деятельности достаточно широко используются средства мониторирования во время ночного сна стандартных показателей вариабельности во временной и частотной области [4].

В отличие от известного подхода [4], основанного на использовании дорогого импортного оборудования BodyGuard и традиционных показателей вариабельности СР, применены более доступные отечественные (Welltory) и импортные (eMotion Faros) кардиодатчики [5,6], а также оптимизирован состав наблюдаемых показателей, позволяющих надежно различать стрессовое состояние сердечно-сосудистой системы спортсмена и состояние релаксации.

В качестве наблюдаемых параметров ВР СР выбраны ЧСС, коэффициент вариабельности (КВ), индекс симпато-адреналового тонуса (САТ) по А.Я.Каплану. Границы стресса и релаксации определены предварительно в соответствии с [2,3]. Индекс САТ аналогичен по смыслу индексу напряжения Р.М.Баевского, однако индекс САТ учитывает только «быстрые» компоненты вариабельности и не учитывает «медленные», поэтому по нему более достоверно оценивается степень напряжения вегетативной регуляции сердечного ритма. Отказ от использования показателей спектрального анализа ряда кардиоинтервалов (КИ) обусловлен тем, что на коротких записях невозможно надежно выявить медленноволновые компоненты спектра, а более длинные записи не удовлетворяют требованиям стационарности временного ряда.

Предложены следующая процедура количественной оценки степени восстановления во время ночного отдыха, контролируемого с помощью подходящего кардиодатчика (нагрудным FAROS с встроенной памятью, клипсой на ухе Welltory c запоминанием в смартфоне или планшете по каналу с Bluetooth).

По завершении периода наблюдения зафиксированный ряд кардиоинтервалов в виде текстового файла подается на вход специальной программы. Вначале он

подвергается предварительной обработке с целью отбраковывания фрагментов несинусового ритма и фиксации их доли в % от общего количества КИ. Затем с использованием скользящего окна шириной 100 КИ вычисляются показатели, характеризующие напряженность ВР СР, и состояние спортсмена в каждом временном окне относят к стрессу (С) или релаксации (Р).

Для лучшего восприятия результаты обработки исходного ряда КИ отображаются в виде отчета, содержащего основные данные о спортсмене, времени наблюдения, итоговые оценки и график процесса восстановления.




Разработанные средства мониторинга восстановления использовались для повышения эффективности подготовки единоборца К-ва к соревнованиям. В начале рассматриваемого периода ИВ равнялся 68%, а в результате предпринятых дополнительных восстановительных мероприятий за неделю ИВ повысился до 76%, что подтверждалось динамикой результатов теста вариационной пульсометрии в сторону снижения напряжения ВР СР, динамикой результатов теста цветовых выборов в сторону увеличения преобладания трофотропных процессов и улучшением самочувствия спортсмена.

Разработанный алгоритм реализован и введен в состав АПК «SportTest» (https://www.breath.ru/v.asp?articleid=1346 )




Докладчик Баландин М.Ю., Центр спорта и образования Самбо 70, г. Москва







Литература

1. Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте.- Серия наука спорту. М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 202 стр.

2. Каплан А.Я. Вариабельность ритма сердца и характер обратной связи по результату операторской деятельности у человека.- Журнал высшей нервной деятельности, 1999. Т.48, (6) с.345-350.

3. Кулаичев А.П. Статистическое исследование диагностической информативности показателей вариабельности сердечного ритма.-Функциональная диагностика, №1, 2012, С.56-64.

4. Функциональные особенности системы ФёстБит - http://www.firstbeat.pro/how-it-works/funktsionalnye-osobennosti-sistemy

5. Welltory: Как это работает- https://welltory.com/ru/how-it-works/

6. eMotion Faros : Амбулаторный монитор пациента.-http://www.medicalexpo.ru/prod/mega-electronics/product-69358-658000.html





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Разделы
  Материалы
Уважаемые дамы! До пляжного сезона осталось совсем немного времени. Мы понимаем Ваше стремление к выбору оптимального рациона питания, подбору диеты, режима спортивных и фитнес тренировок, с целью достижения желаемой фигуры. Мы готовы предложить Вам простое и эффективное решение >>>
Это интересно: Некоторые продукты способны сделать нас счастливыми. Они могут развеселить, поднять настроение, придать смелости и разбудить любовь. Так, например, поев бананов, человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, депрессию как рукой снимает. И все потому, что в банане содержится «наркотик счастья» - мескалин. >>>
Реализация программы "Образование и здоровье" была бы неполной, если бы роль учителя ограничивалась только организацией здоровьесберегающих мероприятий. Только физически и нравственно здоровый учитель способен стать реальным лидером в процессе оздоровления учащихся. >>>




  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2018 Breath Technologies. All Rights Reserved.