Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Ваш организм и питание
 
Ваш организм и питание


"Питание - интимнейшая из форм общения человека с природой"

И.И. Мечников


Существует порядка 500 млн публикаций, дающих разнообразную и, зачастую, противоречивую информацию о питании. Целью MyDiet.ru является обеспечение Вас такой информацией о питании, которая является достоверной и актуальной для Вашего здоровья и индивидуальной тренированности.


Новейшие открытия науки о питании убедительно доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять одновременно для больших групп людей. То есть, в конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа.


Тем не менее, в каждой стране установлены стандарты потребления пищи. При этом, ориентируясь на среднего взрослого человека с некоторым "усредненным" метаболизмом, даются рекомендации по суточному потреблению питательных веществ (нутриентов) и по их допустимым максимальным дозам. То есть, нормы установлены в расчете на тех, кто здоров, имеет некоторое среднее телосложение, "стандартную" физическую активность и т.д. Это рекомендации ограниченного применения. Более того, вследствие стрессов, наша потребность в "питательных веществах и витаминах" может существенно отличаться от рекомендуемой.


Секрет долголетия и здоровья на многие годы - в индивидуально сбалансированном питании!

Вы сами являетесь наилучшим специалистом в определении своей нормы питания. Но Вам нужны информация и инструментарий. Именно это и представляет собой комплекс "Индивидуальная диета". Вопрос о том, как стать и оставаться здоровым за счет рационального питания, потребует еще более внимательного отношения, если Вы учтете, что:


- выбор продуктов или питательных веществ, которые должны поддерживать Вас в здоровом состоянии во время эмоционального стресса, совсем не одинаков с выбором питания во время физического стресса, который Вы испытываете, пользуясь какой-либо интенсивной программой повышения тренированности;

- ни одна программа по питанию не может обеспечить Вам повышение иммунитета и одновременно дать возможность снизить вес, противостоять эмоциональным стрессам или повысить сексуальную активность.

Вы должны выбирать ту пищу, которая необходима в данный момент для достижения Вашей главной цели. Не бойтесь вносить соответствующие коррективы в Ваш дневной рацион. Если Вы сможете точно определить потребности своего организма, исходя из Ваших приоритетов на сегодняшний день, то у Вас появится еще больше возможностей наслаждаться многообразием жизни в будущем, поскольку Вы будете здоровы. Достигнуть этого Вам помогут персональный компьютер и соответствующий программный продукт.

Вот несколько интересных фактов к размышлению, которые, быть может, приведут Вас к определенным выводам в отношении Вашего питания и образа жизни:


- Эволюция человеческого организма происходила на протяжении 4-х миллионов лет. Только за последние 100 лет, или даже меньше, мы получили в свое распоряжение великое разнообразие продуктов, доступных все 365 дней в году. Может ли наш организм справиться с этим множеством продуктов, употребляемых одновременно? Разумно ли смешивать все эти продукты за один прием пищи? Какое количество пищи следует употреблять и т.д.

- В сущности, наш организм рассчитан на более продолжительную жизнь, но мы не пользуемся в полной мере тем, что дано нам от природы. Вероятно, следует повнимательнее отнестись к своему организму и попытаться понять, в чем причина несоответствия генетически обусловленной и фактической продолжительности жизни.

- Разнообразное питание дает возможность организму избирать и усваивать те питательные вещества, в которых мы лично нуждаемся вследствие своих биохимических особенностей. Если это так, то, вероятно, обед женщины должен существенно отличаться от обеда мужчины.

- Эволюционный процесс не наделил наши организмы способностью реагировать на влияние извне так, чтобы при этом мы не теряли чего-либо. Видимо, поэтому мы стареем (одни раньше, другие позже) или заболеваем (психологически или физически). Как добиться минимума потерь?

- Общество делает вид, что заботится об увеличении продолжительности жизни. Но есть ли в этом необходимость, если качество жизни не идет в ногу с ее продолжительностью? Видимо, есть. Но тогда кто на самом деле способен обеспечить соответствующее ее качество?


Программа "Индивидуальная диета" не может решить все проблемы для всех людей. Вот почему мы сконцентрировали внимание на людях, в принципе здоровых, которые хотят быть физически и умственно активными, способными реализовать свои замыслы и охватить многообразие жизни.

При работе с программой мы просим Вас указать существенные данные о "внешних" и "внутренних" стрессах. Затем мы рассчитываем Ваши потребности в питательных веществах, необходимые, чтобы преодолеть эти стрессы. Рассчеты, которые мы делаем, будут оптимальными только в том случае, если Вы периодически измеряете и вводите основные параметры, характеризующие Ваше здоровье и тренированность. В конце концов, такой подход более близок к точному определению именно Ваших потребностей, с учетом Вашего метаболизма, влияния окружающей среды и Вашего биохимического статуса.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 25-59-96
 
 

   Разделы
  Материалы
Прошли тe времена, когда к фитнесу относились с недоверием, считая его модным и далеко не для всех доступным развлечением, приобщиться к которому могут лишь люди, хорошо зарабатывающие и имеющие много свободного времени. Сограждан-патриотов на скептический лад настраивало само иностранное слово «фитнес», заменившее привычный термин «физкультура». Попытки разобраться, что такое фитнес и нужен ли он нам, долгое время сводились к полемике: сколько «с» писать в конце слова фитнес -два или одно? Страсти улеглись, к фитнесу привыкли, осознав, что это вовсе не позаимствованное у Запада очередное развлечение для избранных, а хорошо известный, давно и успешно практикуемый всеми заинтересованными людьми здоровый образ жизни. >>>
Корпорация Breath Technologies (www.breath.ru, www.mydiet.ru, www.mydietinfo.com) ставит своей целью привлечение россиян к здоровому образу жизни. Мы показываем, что в сложных условиях современной России есть люди, относящиеся бережно к своему здоровью и здоровью своих детей, оптимистично настроенные на использование многих доступных возможностей самостоятельного оздоровления, не дожидаясь помощи государства или спонсоров. Мы опираемся на научно обоснованные, апробированные технологии оздоровления, которые давно применяются в России, но только для избранных. Теперь это может быть доступно всем >>>
Аппаратно-программный комплекс "Истоки здоровья. Распределенная сетевая версия" Аппаратно-программный комплекс Истоки здоровья: Аппаратно-программный комплекс Интегральный показатель здоровья: Аппаратно-программный комплекс ФТ Программный комплекс Индивидуальная диета: Программный продукт Калькулятор дневного рациона: Программный комплекс Валеометр Для спортивных клубов, физкультурных диспансеров предусмотрены скидки 20% >>>
Оказывается, употребление копченых и вяленых мясных продуктов может стать причиной развития хронических обструктивных болезней легких. К такому мнению пришли американские ученые. По их данным, любители бекона, ветчины, сырокопченых колбас и сосисок намного чаще страдают хроническим бронхитом и эмфиземой >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Номер счета: 40702810853000161584 в Рязанском ОСБ №8606 Сбербанка Российской Федерации, г.Рязань, БИК 046126614, к/с 30101810500000000614.
Адрес: г.Рязань, ул. Введенская, д. 115, РФ, 390046

Телефон/факс: 8 (4912) 25-59-96, Факс: 8 (4912) 24-74-37


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 25-59-96 (тел/факс)

               8-910-642-56-92 Факс: 8 (4912) 24-74-37





 

О компании  |  Проекты   |  О сайте  |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 25-59-96. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2017 Breath Technologies. All Rights Reserved.