Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Восточная
 
Восточная


Назначение:
Быстрое снижение веса.

Продолжительность:
3—5 дней.

Особенности диеты:
Эта диета низкокалорийная, с высоким содержанием витаминов. Но количество углеводов и Жиров недостаточное.

Запрещенные продукты:

• жирное мясо и рыба, консервы, копчености

• хлеб и любые мучные изделия, кондитерские изделия

• картофель

• крупы и макаронные изделия

• соусы, майонез

Рекомендуемые продукты:

• нежирное мясо или мясные продукты с низким содер¬жанием жира

• кисломолочные продукты низкой жирности

• яйца

• овощи и фрукты (кроме крахмалистых и сладких)

• чай, кофе


Примерное меню на один день:

1-й завтрак — чашка чая или кофе с кусочком сахара. 2-й завтрак — яйцо, сваренное вкрутую, и 8 ягод чер¬нослива.

Обед — отварное постное мясо (200 г, можно иногда за¬менять молочными сосисками) и гарнир из капусты или моркови (100 г), яблоко или апельсин.

Полдник — сыр ( 30 г), апельсин или яблоко.

Ужин — кефир или простокваша (1 стакан).





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Разделы
  Материалы
АПК "Истоки здоровья Valeometer" является инструментом психолога, педагога, физиолога для объективной оценки функциональных резервов организма человека – физических, психических и адаптационных, с целью повышения эффективности управления индивидуальным здоровьем при помощи мотивации индивида к изменению поведения и формированию здоровых привычек. Он выполняет автоматическую оценку адаптационных резервов организма, оценку физических резервов, оценку психических резервов, >>>
Грипп - это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Грипп и ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире, на их долю приходится почти 95% всех инфекционных заболеваний. Ежегодно в мире заболевает до 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают. >>>
Российская ассоциация по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов (РАСМИРБИ) преобразована и учреждена в 1992 г. из бывшего Всероссийского научного медицинского общества по спортивной медицине и лечебной физкультуре, имеет более 50 территориальных отделений в регионах России. Научное общество специалистов спортивной медицины и лечебной физкультуры России создано в 1968 году. С 1979 года общество возглавил профессор А.В. Чоговадзе, который в настоящее время является почетным президентом РАСМИРБИ. Должность президента занимает проф. Б.А. Поляев. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2018 Breath Technologies. All Rights Reserved.