Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Французская
 
Французская


Назначение:
Снижение веса.

Продолжительность:
2 недели.

Особенности диеты:
Диета предполагает строгое следование меню, поскольку, по утверждению авторов, только такая последовательность приема пищи вызывает необходимые изменения в обмене веществ. Во время диеты разрешается пить кипяченую и минеральную воду в неограниченных количествах (никаких соков!).

Запрещенные продукты:

• соль

• сахар

• хлеб и другие мучные и кондитерские изделия

• алкоголь

Рекомендуемые продукты:

• нежирное мясо и мясные продукты (ветчина, колбаса)

• нежирная рыба

• яйца

• овощи (морковь, помидоры, листовой салат)

• кефир

• фрукты (апельсин, мандарин, грейпфрут)

• сухари

• чай, кофе

Примерное меню на неделю:

1-й день

Завтрак — черный кофе. Обед — два яйца, листовой салат, помидор. Ужин — кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

2-й день

Завтрак — черный кофе, сухарик.

Обед — кусок вареного мяса.

Ужин — ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

3-й день

Завтрак — черный кофе, сухарик.

Обед — морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.

Ужин — два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

4-й день

Завтрак — черный кофе, сухарик.

Обед — одно яйцо, свежая морковь, сыр.

Ужин — фруктовый салат, кефир.

5-й день

Завтрак — тертая морковь с лимонным соком.

Обед — вареная рыба, помидор.

Ужин — кусок вареного мяса.

6-й день

Завтрак — черный кофе.

Обед — вареная курица, листовой салат.

Ужин — кусок вареного мяса.

7-й день

Завтрак — чай.

Обед — вареное мясо, фрукты.

Ужин — нежирная ветчина или колбаса.

Меню 2-й недели повторяет меню 1-й недели.




 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
Развитие приоритетного направления — восстановительной медицины заставляет искать новые методы объективной оценки резервов индивидуального здоровья, его мониторинга и оценки эффективности проводимого лечения. Автором был изучен и апробирован новый аппаратно-програмный комплекс «Истоки здоровья» с целью исследования резервов здоровья пациентов для оценки эффективности и качества профилактических, лечебно-оздоровительных и реабилитационных мероприятий на этапе санаторно-курортного лечения >>>
Укрепление здоровья нации путем совершенствования системы физического воспитания — одна из основных задач общеобразовательной школы в реализации национальной идеи «Здоровая нация — процветающая страна». Именно это направление считают приоритетным в школе № 19 города Рязани, работающей по программе «Школа здоровья». >>>
Новейшие открытия науки о питании убедительно доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять одновременно для больших групп людей. То есть, в конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее, в каждой стране установлены стандарты потребления пищи. При этом, ориентируясь на среднего взрослого человека с некоторым "усредненным" метаболизмом, даются рекомендации >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.