Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Официальная лечебная диета (лечебный стол) № ЗБ
 
Официальная лечебная диета (лечебный стол) № ЗБ


Показания к назначению:
Запоры с отсутствием воспаления кишечника; дискинезия кишечника, спастический колит.

Продолжительность:
До выздоровления.

Особенности диеты:

Большое количество растительной клетчатки. Исключение продуктов, приводящих к бродильным процессам. Дробный режим питания (5 раз в день).

Запрещенные продукты и блюда:

• жирные сорта мяса

• ягоды черники

• шоколад и конфеты

• крепкий чай и кофе

• кальцинированный творог

Рекомендуемые продукты и блюда:

• пшеничный хлеб из муки грубого помола, несдобные мучные изделия

• супы на крепких мясных и рыбных бульонах, окрошка, холодный борщ

• нежирное мясо, приготовленное любым способом

• яичный омлет

• кисломолочные продукты, творог, мороженое

• любые овощи в сыром, отварном, запеченном виде

• свежие фрукты, сухофрукты, варенье и джем

• крупы и макаронные изделия в ограниченном количестве

• сливочное и растительное масло

• пряности без ограничений

• чай, ягодные и фруктовые соки и компоты, квас, пиво, предпочтительнее в холодном виде

Примерное меню на один день:

Утром натощак — овощной сок (0,5 стакана).

1-й завтрак — овощной салат с растительным маслом, отварное мясо, гречневая каша, чай.

2-й завтрак — тертая морковь со сметаной и сахаром, рыбное суфле, холодный фруктовый сок.

Обед — холодный борщ, жареное мясо с овощным рагу, свежие фрукты.

Полдник — 1 стакан отвара шиповника.

Ужин — жареная рыба с картофелем, салат из помидоров, компот.

На ночь — кефир.




 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
Физическая нагрузка спортсменов, в отличии от физической нагрузки при занятии другими видами профессиональной деятельности, жестко регламентирована тренировочными планами, графиками соревнований. Кроме того, интенсивность спортивных нагрузок, особенно в период подготовки и проведения соревнований, зачастую находится на пределе возможностей организма - такова специфика спорта. Поэтому актуальной становится задача синхронизации энергообеспечения спортсменов >>>
Одним из основных направлений реализации Отраслевой программы «Охрана и укрепление здоровья здоровых на 2003-2010 г.г.» является разработка и совершенствование системы оценок медицинской и социально-экономической эффективности оздоровительных мероприятий. Оценка эффективности оздоровительно-тренировочных программ является важным этапом работы современных оздоровительных центров, поскольку демонстрирует не только результативность самой программы, но и эффективность работы персонала и медицинского отделения клуба в целом. Эта задача актуальна не только для фитнес-индустрии, но и для санаторно-курортной практики, восстановительной медицины и реабилитации. >>>
Некоторые люди пребывают в постоянной борьбе со своим телом. Им кажется, что потребляемое количество пищи слишком велико. Девушка или молодой человек начинают отказываться от пищи, изнуряют себя скудной диетой, боясь пополнеть. Иногда периоды такого скудного питания сменяются приступами непомерного аппети-та, потреблением огромного количества пищи, но человек после этого вызывает искусственную рвоту, чтобы избавиться от съеден-ной пищи. Вход идут мочегонные и слабительные средства и на-ряду с их использованием человек наращивает физическую актив-ность, чтобы его тело расходовало как можно больше энергии, поступающей с пищей. Речь идет о болезни, которую называют нервно-психической анорексией. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.