Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Лечебная сила искусства
 
Лечебная сила искусства


Выздороветь можно не только благодаря таблеткам, припаркам, мазям и уколам. Среди методов лечения — смех, музыка, книги, кино. Специалисты убеждены, что очень эффективным средством являются книги — детективные и любовные романы.

О терапевтических возможностях воздействия искусства размышляют специалисты:

Инга БОРОВАЯ, литературный критик,

Константин БЛИКОВ, психолог,

Вадим МЕДВЕДЕВ, старший научный сотрудник Института гуманитарных исследований,

Мария ЗОТОВА, психотерапевт.

Ведущий:

- Приписывание лечебного эффекта книгам — это модная забава, дань времени или реальность, с которой следует считаться?

Мария ЗОТОВА:

— Лечебные свойства книги были известны давно. Собственно, из тех же книг известно, что библиотерапию применяют с давних времен, например, в сказках «1001 ночь» рассказывается о врачевателе, который с помощью книг вылечил страдающего тяжелым недугом властелина. «Повесть о настоящем человеке» давно уже стала настольной книгой в наших больницах и реабилитационных центрах. Многие врачи обращались в своей работе за помощью к литературе, используя ее в лечебных целях. Так и возникло целое направление в психотерапии, названное «библиотерапия». Конечно, пациент иногда больше нуждается в беседе с врачом, чем в лекарствах.

Но бывают случаи, когда общение с письменным источником более действенно. На людей, у которых зрительное восприятие развито больше, чем слуховое, печатное слово действует сильнее, чем устная речь. Лечение чтением входит, как одно из звеньев, в систему психотерапии, подбор литер туры производится психотерапевтом индивидуально в каждом конкретном случае. Библиотерапия эффективна в том случае, когда необходимо воздействие на личность больного. Она важна при лечении не только психических нарушений и неврозов, но даже таких серьезных заболеваний, как, например, туберкулез.

НАША СПРАВКА

БИБЛИОТЕРАПИЯ - наука, нацеленная на формирование у человека навыков и развитие способности противостоять неординарным ситуациям (болезням, стрессам, депрессиям и т.д.), укреплять силу воли, повышать интеллектуальный и образовательный уровень на основе «синтезирования ситуации чтения». За рубежом эта область деятельности развивается не одно десятилетие. Систематические исследования по библиотерапии начались еще в XIX столетии, первооткрывателями в этой области были специалисты из США, а первое упоминание самого термина относят к 1916 г. С тех пор появились сотни публикаций как теоретического, так и практического характера.

Вадим МЕДВЕДЕВ:

— Что может быть общего между аптекой и библиотекой, если в первой хранятся и выдаются лекарства, а во второй книги?

Между тем еще в глубочайшей древности люди это сходство заметили. В XIII в. до н. э. (т. е. 3300 лет назад!) над входом в библиотеку города Фивы фараон Рамзес II приказал высечь надпись: «Аптека для души». Целительное воздействие хорошей книги на духовный мир человека уже тогда не подвергалось сомнению.

Но надо признать, что сегодня библиотерапия применяется психотерапевтами и другими врачами все-таки редко. Это связано с тем, что в наш век телевидения и компьютеризации художественная литература отошла на второй план.

Ведущий:

- В мире есть немалый практический опыт книготерапии. А что можно сказать о нашей стране?

Константин БЛИКОВ:

- Есть он и в России. Например, самарские врачи доказывают, что все недуги лечит любимая литература. Эффективность такого метода подтверждают и их пациенты из некоторых городских больниц. В педиатрическом отделении больницы им. Калинина день начинается не с таблеток, а с «книготерапии».

Мария ЗОТОВА:

— Еще одна новая методика и в Архангельске — там лечат сказками. Создан этот библиотерапевтический центр шесть лет назад на базе областной детской библиотеки им. А.П. Гайдара.

Ведущий:

- Есть ли у специалистов какие-то конкретные рекомендации, что читать, когда, к примеру, одолевает депрессия?

Инга БОРОВАЯ:

- Все очень индивидуально. Одному, чтобы жить, надо читать Ленина или, скажем, Еврипида, другому - Донцову или Маринину. Да, такой он человек, не лучше и не хуже, а просто такой. Это не значит, что он глупее.

Константин БЛИКОВ:

- Социологи отмечают такой факт: против угнетенного состояния есть лекарство - чтение произведений Шекспира, Бунина, Бродского и др. А произведения Ф.М. Достоевского наполнены таинственностью и в некоторых людях пробуждают неведомые до этого внутренние чувства и переживания. Л.Н. Толстой некоторых утомляет, а некоторых веселит; рассказы Бунина вызывают новые ощущения и искорки жизни. У Чехова, как и у Гоголя, есть веселые вещи, а есть и глубокие, философские рассуждения. Это только русская классика, а сколько еще зарубежной литературы, не отстающей от нашей отечественной по способности влиять на восприятие!

Мария ЗОТОВА:

- Искусство слова, прекрасное, умное, доброе, способно вызвать целый душевный переворот в человеке, начисто изменить его взгляды, всю его жизнь, настолько пленительна и неодолима сила художественной литературы. Это убедительно показывает А.И. Куприн в своем знаменитом рассказе «Анафема». Герой рассказа протодьякон Олимпий, прочтя повесть Толстого «Казаки», был настолько потрясен ею, что «... всю ночь проплакал от радости, от умиления, от нежности». А наутро во время службы, когда полагалось пропеть анафему отлученному от церкви графу Льву Николаевичу Толстому, протодьякон вновь вспомнил слова великого художника, исполненные любви к людям, простые и прекрасные, как сама жизнь. И в решительный момент вместо анафемы Олимпий грянул в полную силу своего мощного голоса «многая лета» тому, чьи творения дают людям прекрасные минуты душевного подъема, радости и сладких слез восторга.

Ведущий:

Но каким же образом происходит лечение?

Константин БЛИКОВ:

- Если вспомнить детей и то, как они просят читать им одну и ту же сказку, то мы увидим, что в этой сказке прорабатывается, описывается определенная ситуация, а ребенок идентифицирует себя с одним из героев. То же самое происходит и со взрослыми читателями, выбирающими те или иные книги. Кто-то тяготеет к любовным романам, кто-то к детективам, кто-то к фантастике.

Библиотерапия опирается на механизм идентификации и проекции. Терапевтический эффект достигается за счет того, что клиент идентифицируется с литературным героем и переживает вместе с ним все, что происходит в книге. С одной стороны, чувства, переживаемые при чтении книги, являются истинными и сильными, с другой стороны, человек, читающий книгу, чувствует себя в безопасности - в любой момент он может «прикрыться» книгой.

Чем более похожа ситуация в книге на реальную, тем быстрее происходит идентификация с героем и с

помощью нее поиск решения.




Если вы влюблены... Кто может описать любовь тоньше, чем французы? Чтение Мопассана - «Милый друг», «Наше сердце» и многое другое - поможет раскрыть новые грани этого чувства.

Хотите разгадать женскую душу...Тонкую наблюдательность, удивительное понимание женской психологии вы найдете у Франсуазы Саган - «Здравствуй, грусть», «Любите ли вы Брамса?». Начните с них, потом вам захочется прочитать и другие.

Вы стали недоверчивы, так как часто ошибаетесь в людях? Читайте Сомерсета Моэма! «Театр», «Луна и грош», «Разрисованный занавес», очень скоро вы захотите приобрести и другие его книги.

Вы находитесь в философском расположении духа и задумались о вечных вопросах бытия? Обратитесь к Коэльо - «Алхимик», «Вероника решает умереть», «Дьявол и сеньорита Прим» - его нашумевшие книги о поиске смысла жизни смогут сориентировать ваш ум в нужном направлении.

Темные полосы в жизни требуют более серьезного подхода к подбору средств. Поэтому есть смысл обратиться к семейным историям, в которых поколения героев сменяют друг друга на фоне значительных исторических событий. «Сага о Форсайтах» Голсуорси - прекрасный образец из английской классики. Может быть, стоит попробовать «Войну и мир» Толстого, так и недочитанную в школе





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Разделы
  Материалы
Рожать детей в 70 лет, жить восемь веков... Вы думаете, это фантастика? Зря. Ведь живут же галапагосские черепахи по 200 лет. И почему мы — венцы творения — не можем увеличить свой век в десяток раз? Вполне вероятно, что сможем! К такому выводу пришел директор Института физико-химической биологии МГУ им. А.Н.Белозерского Владимир Скулачев >>>
Рубрика Школы здоровья. Задача заключается не в том, чтобы употреблять в пищу больше «полезных» продуктов, а в том, чтобы не употреблять «вредных», подыскав им удовлетворительную замену. Необходимо использовать как можно больше овощей и фруктов и меньше жирных мясных и молочных продуктов. Потребляйте больше пищи, содержащей много углеводов. Причем не нужно боятся увеличение веса, т.к. при «сгорании» в организме 1 грамма углеводов выделяется только 4 килокалории энергии, а при сгорании 1 грамма жира – 9 килокалорий. Хлеб, крупы (каши из них), макароны, картофель, рис содержат крахмал и значительное количество белка. >>>
Риски хронических неинфекционных заболеваний, возникающие из-за нарушения состава и режима питания (алиментарные риски), рассматриваются в основном в сочетании с недостатком движения (гиподинамей). Как следствие этого состояния, происходит накопление излишнего жира в организме человека. Для спортсменов, как для лиц с высоким уровнем физической активности, проблема ожирения и сопутствующих хронических заболеваний мало актуальна, но и спортсмены не застрахованы от алиментарных рисков, возникающих >>>




  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2018 Breath Technologies. All Rights Reserved.