Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Фитнес в женском клубе «Солнечный»
 
Фитнес в женском клубе «Солнечный»


Женский клуб «Солнечный» В одном из муниципальных плавательных бассейнов юго-западного административного округа г. Москвы (М. Теплый стан) при поддержке компании «Валенсия» открылся женский клуб «Солнечный», в котором для всех желающих кроме фитнес-программы предлагается услуги врача-консультанта, работающего с нашим оборудованием (АПК «Фитнес-тест» и ПК «Индивидуальная диета»3.0) по следующим направлениям:


«Фитнес-тест» (30 минут): - поможет Вам правильно определить цели занятий, составит индивидуальную оздоровительную программу с учетом Ваших целей и физического состояния организма. Измеряются: масса тела, рост, сила мышц, пульс, артериальное давление, состав тела (процент жира в организме). Определяется реакция организма на физическую нагрузку (тест с 20 приседаниями). На данное исследование лучше приходить в спортивной форме или в одежде, которая не стесняет движения (приседания). До занятия. Рекомендуется проводить 1 раз в три месяца.


«Уровень здоровья» (60 минут) – помогает сэкономить силы, время и средства потому, что покажет «слабое звено» здоровья и поможет более точно индивидуализировать программу Ваших занятий и быстрее достичь цели, а так же вовремя покажет Вам результаты работы

оценка работы сердца по пульсу (математический анализ 100 ударов сердца)

определение работоспособности (наступание на степ-платформу в течение 8 минут в разном темпе).


Исследование работы нервной системы (скорость реакции на мигающий кружок)


3 психологических теста (психологическая составляющая здоровья)


антропометрические измерения (10 обхватов – грудная клетка, талия, бедра, руки, ноги; 10 измерений жировых складок)


Это уникальная возможность оценить эффективность занятий, динамику показателей (при повторном тестировании) – оптимально каждые 2-4 месяца. При прохождении «Уровня здоровья» совместно с первичным фитнес-тестом – скидка 10%.


ЭТО ПОМОЖЕТ ВАМ БЫСТРЕЕ ДОСТИГНУТЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА!


Физиологическая справка: безопасно для здоровья снижать вес не более 4 кг в месяц. Это реальные цифры. Бывает, что в процессе работы результаты не всегда видны – когда идет внутренняя работа, адаптация к новым нагрузкам. Задача «Уровня здоровья» показать Вам внутренние изменения, без которых не наступит изменение внешнее. Видя результат своих занятий – веселее продолжать работу над собой.


«Нет диетам!» (90 минут)

Есть или не есть – вот в чем вопрос! Если есть, то что? КАК? А вы пробовали эту диету? После 18 ни крошки в рот? Доктор, я почти ничего не ем – почему я не худею?

На эти и другие вопросы вы получите ответ при разработке РАЦИОНАЛЬНОГО питания, адаптированного для Вас, с учетом Ваших предпочтений и возможностей. Не нужно перекраивать полностью свой рацион – необходимо найти его сильные и исправить слабые стороны. Никаких мучительных ограничительных диет…


физиологическая справка: организм стереотипно отвечает на любые ограничения в питании автоматическим снижением уровня обмена (скорости обмена веществ), и в условиях недостаточного поступления пищи в первую очередь начнет расходовать не жировые депо, а белки мышц. Получится странный парадокс – вес сбросится (немного), так как мышцы тяжелее, а жир не убавится. А когда Вы выйдете снова на привычное для Вас питание – организм радостно запасет еще больше жира (а вдруг опять еды не будет хватать) – все про запас… Организм нацелен на выживание! И расходовать энергию при недостатке поступления он не намерен.

Как быть? Ответ на этот вопрос вы узнаете при разработке рационального питания у нашего фитнес-консультанта.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Разделы
  Материалы
По данным экспериментов на животных, недосыпание приводит к повышению уровня глюкокортикоидов в крови и нарушению развития нервных клеток в гипокампе. Эта информация помогает понять, почему при недосыпании снижаются умственные способности. Гипокамп – это участок мозга, который находится под теменными долями; он участвует в запоминании новой информации >>>
Прежде чем затевать процесс похудения и выбрать подходящую диету нужно разобраться с причинами лишнего веса – а они, как правило связаны с неправильным пищевым поведением, когда в отношения человека со своим телом и едой вмешивается что-то еще : невыраженные эмоции, усвоенные в детстве правила и т.п. Существует всего три типа нарушения пищевого поведения : диетический тип, эмоциональный и экстеральный. Чтобы определить точно, какие нарушения свойственны конкретному человеку, >>>
Многие советы эротического питания основаны на подстегивании физиологических возможностей организма, на стремлении использовать его скрытые резервы. И здесь возникает весьма важный для многих вопрос: не будет ли при этом превзойден ресурс надежности, полученный от природы человеком, не окажется ли стимуляция опасной для здоровья, не ускорит ли она наступление смерти. Иными словами, не явится ли такая стимуляция тем запретным плодом, за использование которого природа накажет человека. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2018 Breath Technologies. All Rights Reserved.