Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Ароматерапия и натуральные эфирные масла
 
Ароматерапия и натуральные эфирные масла


Ароматерапия представляет собой использование естественных эфирных масел, содержащихся в растениях, для снятия стрессов, расслабления и оздоровления организма. Натуральные эфирные масла используются человеком на протяжении тысячелетий. Они были частью жизни древних египтян, знавших и ценивших чудодейственные силы этих веществ.

В наши дни эфирные масла постепенно возвращаются к человеку и становятся одной из составляющих здорового образа жизни. В настоящее время ароматерапия получила весьма широкое распространение и признание на Западе; начинает она проникать и в Россию. В чем причина популярности натуральных эфирных маслел и методов ароматерапии?

Во-первых, современные технологии сделали эти масла доступными для широкого круга желающих.

Во-вторых, нервно-психологическая нагрузка на человека с каждым годом возрастает и он стремиться найти средство для борьбы со стрессами. Методы ароматерапии направлены в первую очередь на борьбу со стрессами.

Помимо антистрессового воздействия, натуральные эфирные масла оказывают свое целебное действие в случаях простуды, легочных недомоганиий, головной боли, ушибов. Они помогают ухаживать за кожей.

Чистые эфирные масла никогда не используются в концентрированном виде. Их необходимо разбавлять в воде (например, в горячей ванне) или в растительной масляной основе (в косметических целях и для массажа). Чистые масла достаточно дорогостоящи, поскольку прошли длительный технологический процесс переработки.

Избегайте так называемых "масел для ароматерапии", если Вы не уверены, что это действительно чистый продукт, а не дешевое растительное масло с добавками синтетического ароматизатора, особенно, если речь идет о таких дорогостоящих маслах, как розовое, жасминное, нероли.

О свойствах и способах использования натуральных масел написано много книг. Начните с простого руководства. Испытайте воздействие масла на свой организм. Это полезно и приятно!


Как пользоваться натуральными эфирными маслами


ДЛЯ ВАННЫ


Эфирные масла - идеальное средство для горячей ванны. Добавьте несколько (6-8) капель масла в горячую ванну и тщательно размешайте воду. При повышенной чувствительности кожи количество масла должно быть минимальным (2-4 капли).


ДЛЯ МАССАЖА


Эфирные масла должны быть смешаны с масляной основой или растительным маслом перед нанесением на кожу в пропорции 25 капель эфирного масла (или смеси масел) на 50 мг масляной основы. Проконсультируйтесь с опытным ароматерапевтом перед применением массажа для детей.


ДЛЯ ОСВЕЖЕНИЯ И АРОМАТИЗАЦИИ ПОМЕЩЕНИЯ


Эфирные масла являются идеальным средством для освежения помещения. Многие из них являются антисептиками. Создавайте свою собственную атмосферу в жилище (расслабляющую, тонизирующую, освежающую), используя те или иные натуральные масла. Добавьте несколько капель в специальный испаритель, капните на коврик в ванной комнате, на керамику, на блюдце с камешками.


ДЛЯ ИНГАЛЯЦИИ


Эфирные масла быстро испаряются в горячей воде. Добавьте 5-7 капель масла в широкий сосуд горячей водой, накройтесь с головой и вдыхайте пар. Сходный эффект можно получить, капнув несколько капель масла на подушку. Используйте ингаляцию с осторожностью при астме.


ДЛЯ КОМПРЕССА


Добавьте 4-6 капель масла в небольшой сосуд с теплой водой. Намочите материю для компресса в этой воде, отожмите излишек воды и приложите к больному месту. В современной ароматерапии используются для различных целей десятки натуральных эфирных масел.



Расслабляющие натуральные эфирные масла



Апельсиновый цвет

Иланг-иланг

Роза

Бензоин

Кедр

Ромашка

Герань

Лаванда

Сандал

Душица

Ландыш

Шалфей

Жасмин

Пачули



Согревающие натуральные эфирные масла



Бензоин

Имбирь

Шалфей

Гвоздика

Корица

Душица

Сандал



Освежающе-возбуждающие натуральные эфирные масла



Апельсин

Кипарис

Мята перечная

Базилик

Корица

Розмарин

Бергамот

Лимон

Сосна

Гвоздика

Лимонная трава

Фенхель

Герань

Мандарин

Эвкалипт

Грейпфрут

Можжевельник





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 25-59-96
 
 

   Разделы
  Материалы

Уважаемые пользователи нашими программными продуктами и комплексами. Вас уже так много, что мы не можем поздравить каждого персонально, хотя всех вас знаем и помним поименно. Мы поздравляем Вас всех с наступившим Новым годом и желаем Вам здоровья и удачи, счастья и благополучия, участия и сопереживание ваших близких. Желаем быть чаще и больше с Вашими детьми. Пусть они ощущают вашу заботу и внимание, учатся у вас упорству и целеустремленности, способности беззаветно служить выбранному делу, >>>
Рост популярности активного образа жизни, разнообразие предлагаемых оздоровительных программ и массовое посещение населением спортивных клубов привлекли внимание специалистов к проблеме медицинского обеспечения лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой. >>>
Участники образовательной и трудовой деятельности – это в большинстве практически здоровые люди (не имеющие выявленных заболеваний или 1-2 заболевания в стадии стойкой ремиссии). Таким людям свойственно определенное (здоровое) функциональное состояние (ФС), являющееся реакцией функциональных систем и в целом организма на внешние и внутренние воздействия, направленной на обеспечение его жизнедеятельности >>>
26 апреля 1986 года в 1 час 23 минуты на четвертом блоке Чернобыльской атомной станции прогремели два мощных взрыва. Ударной волной оторвало верхнюю металлоконструкцию и вместе со всей начинкой реактора выбросило из шахты тысячетонную крышу реактора. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Номер счета: 40702810853000161584 в Рязанском ОСБ №8606 Сбербанка Российской Федерации, г.Рязань, БИК 046126614, к/с 30101810500000000614.
Адрес: г.Рязань, ул. Введенская, д. 115, РФ, 390046

Телефон/факс: 8 (4912) 25-59-96, Факс: 8 (4912) 24-74-37


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 25-59-96 (тел/факс)

               8-910-642-56-92 Факс: 8 (4912) 24-74-37





 

О компании  |  Проекты   |  О сайте  |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 25-59-96. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2017 Breath Technologies. All Rights Reserved.