Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Тревожность
 
Тревожность


Сегодня, тема нашего разговора - тревожность. Тревожность может быть и не самое приятное эмоциональное состояние, но, наверное, не всякая тревожность является болезнью. Как по вашему мнению?


Вы правы, тревогу испытывают в разной степени все люди, когда оказываются в стрессовой ситуации. Но болезнь, невротическая тревожность врачи диагностируют, когда чувство тревоги продолжительно, постоянно и сочетается с физиологическими симптомами и мешает нормальному функционированию человека.


Различают несколько типов этой болезни. Это общий невроз тревожности, панические атаки, невроз навязчивых состояний, посттравматический синдром и фобии.


Так как посттравматическому синдрому посвящена отдельная статья, мы не будем останавливаться на этой болезни, а более подробно поговорим о других типах.


Общий невроз тревожности для более чем 1,5 миллиона канадцев является болезненным состоянием, которое влияет на их чувства и мысли. Они беспокоятся о таком количестве вещей и ситуаций, что чувство тревоги не покидает их, управляя их жизнью. Они обычно ожидают, что случиться самое ужасное и болезненно тревожатся по поводу денег, здоровья, семьи, работы. Они тревожатся даже тогда, когда нет причин для беспокойства. Часто тревога не имеет определенного основания.


В чем отличие пессимизма от невроза тревожности?


Пессимизм-это черта личности, а общий невроз тревожности- это психическая болезнь, при которой состояние тревоги постоянно наблюдается в течении 6 или более месяцев. Больной не может контролировать свое состояние. Распознать болезнь можно также в совокупности с повышенной тревожностью по побочным симптомам, включая быстрая утомляемость, трудность в концентрации внимания, невозможность расслабиться и отдохнуть, напряжение мышц, беспокойный сон и другие соматические симптомы.


Что вы можете сказать о панических атаках?


Эта болезнь характеризуется эпизодами нерегулярных, неожиданных панических атак, после которых следует длительный период постоянного беспокойства о следующей атаке и изменение в поведении. Сама же атака может длиться всего несколько минут.


Что же чувствует человек во время панической атаки?


Ощущения при панической атаке на обыденный взгляд очень похожи на сердечный приступ. Это боль в груди, тошнота, ощущение, что земля уходит из под ног или ощущение потери сознания, удушье, нехватка воздуха, а так же страх потери контроля, страх умереть, чувство нереальности и другие.


Можно ли избежать паническую атаку?


Возникновение атаки обычно не связано с определенной ситуацией или стимулом, поэтому избежать ее почти невозможно. Несмотря на это часто люди, страдающие этой болезнью, не выходят из дома, не ездят в транспорте, чтобы избежать следующей атаки.


Каким образом вы могли бы описать невроз навязчивых состояний?


Невроз навязчивых состояний характеризуется навязчивыми идеями и/или действиями, которые оказывают влияние и мешают нормальному функционированию. Наиболее часто встречаются следующие пять типов. Первый тип-это те больные, которые бояться заразиться, и хотя сама идея понятна всем, болезнь будет определяться степенью выраженности этой навязчивой идеи. У этого типа больных почти всегда наблюдаются навязчивые действия в постоянном мытье, например, рук. Второй тип-это те, кто постоянно проверяют, например, плиту, утюг и т.д. множество раз, так, что это мешает нормальному течению жизни. Три последних типа - это те которые бояться, что произойдет самое ужасное, если что-то не “правильно”, другие для уменьшение страха и борьбы с высокой тревожностью должны организовать соответствующем образом вещи в помещении, а так же придумывают свои суеверия. Последние не могут ничего выкинуть, чтобы не накликать беду.



Мы все что-то или кого-то боимся, страхи появляются в раннем детстве и не оставляют нас и в более старшем возрасте. Чем же фобии отличаются от страхов?


Фобии- это и есть страхи определенных объектов, ситуаций, и страх настолько велик, что он становится помехой ежедневной или/и профессиональной деятельности, или личной жизни. Взрослые обычно осознают, что их страхи необоснованны и чрезмерны. Фобии могут быть социальные, например, страх выступать перед публикой, разговаривать, есть на людях, страх попасть в неловкое положение, или страхи определенных предметов, например, самолетов, пауков, высоты и других.


Как часто встречаются эти болезни?


Диагностируются такие болезни довольно часто. Примерно 12 % населения страдают хотя бы одним из этих заболеваний. Но интересен тот факт, что общий невроз тревоги и панические атаки встречается в два раза больше у женщин, чем у мужчин. Периоды возникновения повышенной тревожности происходят чаще с возрастом. Распад семьи, потеря супруга, депрессия, употребление наркотиков или алкоголя, травматические ситуации-все это и многое другое повышает риск возникновения болезни.


Если я подозреваю, что у меня общий невроз тревоги, потому что постоянно ожидаю, что что-то ужасное случиться со мной или моими близкими или у меня была паническая атака, что бы вы мне посоветовали?


Первым делом стоит поговорить со своим лечащим врачом, так как большинство этих болезней можно успешно контролировать с помощью медикаментов. Психотерапия помогает осознать причины возникновения проблем, справляться с ними, улучшить межличностные отношения.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
Главный вопрос: насколько пищевой продукт, обязанный своим происхождением только жизни, реально содержит в себе жизнь - играет важную роль и в иной сфере. Не вызывает сомнения, что свежеотжатый сок здорового плода или растения еще содержит жизненные силы, способные напитать человека. Выше уже разъяснялось, что сохранить эти силы можно лишь частично. Но, как известно, люди всячески стремятся "улучшить" природу: поэтому в соке или в других растительных продуктах "нужное" отделяют от "ненужного >>>
Целлюлит – это беда не только толстушек, и в разной стадии он встречается у большинства представительниц женского пола. Причин множество: неправильное питание, неподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, курение и алкоголь, а порой и просто экология. Тем не менее, несмотря на различные причины, механизм возникновения всегда один: жировые клетки начинают разрастаться и, со временем, «спрессовываются» в узких промежутках соединительных тканей. Вследствие этого нарушается циркуляция крови и лимфы, то есть, проблемы с обеспечением клеток кислородом и питательными веществами, становится практически невозможным вывод токсинов и шлаков. Таким образом, появляются видимые признаки целлюлита – бугорки и впадины на коже. Для каждой стадии целлюлита необходимо свое лечение. Например, на начальных стадиях можно избавиться от целлюлита применяя массаж. В начале, определите, в какой стадии находится ваша «апельсиновая корка». >>>
АРМ «Индивидуальная диета 3.0» помогает врачу-диетологу оптимизировать питание пациента в условиях лечебно-профилактических учреждений (ЛПУ), санаториев, центров коррекции фигуры, фитнес-центров, салонов красоты или в домашних условиях с целью достижения заданных оздоровительных и тренировочных целей (коррекция веса и фигуры, реабилитация и восстановление здоровья, психосоматическая коррекция, повышение резистентности организма, физической тренированности, психологической устойчивости и т.п.). >>>




  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.