Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Тревожность
 
Тревожность


Сегодня, тема нашего разговора - тревожность. Тревожность может быть и не самое приятное эмоциональное состояние, но, наверное, не всякая тревожность является болезнью. Как по вашему мнению?


Вы правы, тревогу испытывают в разной степени все люди, когда оказываются в стрессовой ситуации. Но болезнь, невротическая тревожность врачи диагностируют, когда чувство тревоги продолжительно, постоянно и сочетается с физиологическими симптомами и мешает нормальному функционированию человека.


Различают несколько типов этой болезни. Это общий невроз тревожности, панические атаки, невроз навязчивых состояний, посттравматический синдром и фобии.


Так как посттравматическому синдрому посвящена отдельная статья, мы не будем останавливаться на этой болезни, а более подробно поговорим о других типах.


Общий невроз тревожности для более чем 1,5 миллиона канадцев является болезненным состоянием, которое влияет на их чувства и мысли. Они беспокоятся о таком количестве вещей и ситуаций, что чувство тревоги не покидает их, управляя их жизнью. Они обычно ожидают, что случиться самое ужасное и болезненно тревожатся по поводу денег, здоровья, семьи, работы. Они тревожатся даже тогда, когда нет причин для беспокойства. Часто тревога не имеет определенного основания.


В чем отличие пессимизма от невроза тревожности?


Пессимизм-это черта личности, а общий невроз тревожности- это психическая болезнь, при которой состояние тревоги постоянно наблюдается в течении 6 или более месяцев. Больной не может контролировать свое состояние. Распознать болезнь можно также в совокупности с повышенной тревожностью по побочным симптомам, включая быстрая утомляемость, трудность в концентрации внимания, невозможность расслабиться и отдохнуть, напряжение мышц, беспокойный сон и другие соматические симптомы.


Что вы можете сказать о панических атаках?


Эта болезнь характеризуется эпизодами нерегулярных, неожиданных панических атак, после которых следует длительный период постоянного беспокойства о следующей атаке и изменение в поведении. Сама же атака может длиться всего несколько минут.


Что же чувствует человек во время панической атаки?


Ощущения при панической атаке на обыденный взгляд очень похожи на сердечный приступ. Это боль в груди, тошнота, ощущение, что земля уходит из под ног или ощущение потери сознания, удушье, нехватка воздуха, а так же страх потери контроля, страх умереть, чувство нереальности и другие.


Можно ли избежать паническую атаку?


Возникновение атаки обычно не связано с определенной ситуацией или стимулом, поэтому избежать ее почти невозможно. Несмотря на это часто люди, страдающие этой болезнью, не выходят из дома, не ездят в транспорте, чтобы избежать следующей атаки.


Каким образом вы могли бы описать невроз навязчивых состояний?


Невроз навязчивых состояний характеризуется навязчивыми идеями и/или действиями, которые оказывают влияние и мешают нормальному функционированию. Наиболее часто встречаются следующие пять типов. Первый тип-это те больные, которые бояться заразиться, и хотя сама идея понятна всем, болезнь будет определяться степенью выраженности этой навязчивой идеи. У этого типа больных почти всегда наблюдаются навязчивые действия в постоянном мытье, например, рук. Второй тип-это те, кто постоянно проверяют, например, плиту, утюг и т.д. множество раз, так, что это мешает нормальному течению жизни. Три последних типа - это те которые бояться, что произойдет самое ужасное, если что-то не “правильно”, другие для уменьшение страха и борьбы с высокой тревожностью должны организовать соответствующем образом вещи в помещении, а так же придумывают свои суеверия. Последние не могут ничего выкинуть, чтобы не накликать беду.



Мы все что-то или кого-то боимся, страхи появляются в раннем детстве и не оставляют нас и в более старшем возрасте. Чем же фобии отличаются от страхов?


Фобии- это и есть страхи определенных объектов, ситуаций, и страх настолько велик, что он становится помехой ежедневной или/и профессиональной деятельности, или личной жизни. Взрослые обычно осознают, что их страхи необоснованны и чрезмерны. Фобии могут быть социальные, например, страх выступать перед публикой, разговаривать, есть на людях, страх попасть в неловкое положение, или страхи определенных предметов, например, самолетов, пауков, высоты и других.


Как часто встречаются эти болезни?


Диагностируются такие болезни довольно часто. Примерно 12 % населения страдают хотя бы одним из этих заболеваний. Но интересен тот факт, что общий невроз тревоги и панические атаки встречается в два раза больше у женщин, чем у мужчин. Периоды возникновения повышенной тревожности происходят чаще с возрастом. Распад семьи, потеря супруга, депрессия, употребление наркотиков или алкоголя, травматические ситуации-все это и многое другое повышает риск возникновения болезни.


Если я подозреваю, что у меня общий невроз тревоги, потому что постоянно ожидаю, что что-то ужасное случиться со мной или моими близкими или у меня была паническая атака, что бы вы мне посоветовали?


Первым делом стоит поговорить со своим лечащим врачом, так как большинство этих болезней можно успешно контролировать с помощью медикаментов. Психотерапия помогает осознать причины возникновения проблем, справляться с ними, улучшить межличностные отношения.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 25-59-96
 
 

   Разделы
  Материалы
Нам, сегодняшним взрослым, просто повезло. В нашем детстве не было компьютеров и другой «развлекательной» техники. Дна столе была каша, домашний суп, мясо или рыба, много овощей. Полный ребенок в классе в те времена был редкостью. Сегодня же детей с явно избыточным весом становится все больше. Виноваты в этом и сидячий образ жизни, и несбалансированное питание. >>>
В отличие от существующей системы здравоохранения, которая ориентирована главным образом на борьбу с уже возникшими заболеваниями, восстановительная медицина направлена на сохранение здоровья, его восстановление и поддержание на должном уровне. >>>
В 1999 году в Австралии было произведено 1,1 млн тонн вина, большая часть которого высокого качества. Как правило, чем выше качество вина, тем меньше в нем различных добавок, тем меньше химических веществ применяют в изготовлении вина. В апреле 2000 года разразился небольшой международный скандал в связи с тем, что два американских студента, работавших во время каникул на одном из австралийских виноградников, заявили, что в экспортное вино добавляли краситель танин и нитрат серебра. Любопытно, что в Австралии это соединение нельзя добавлять только в экспортное вино высокого качества. А пьющие дешевые вина, должны знать, что там может быть немного серебра… Кстати, австралийцы гордятся своим открытием оригинальной упаковки для вина так называемой "бочки (cask)". Вино упаковывают в очень крепкий полиэтиленовый мешочек с краном. Этот полиэтиленовый мешочек в свою очередь помещают в картонную коробку. В такой упаковке бывает от двух до пяти литров вина, но иногда и этого оказывается мало для веселой компании. Такие бочки-коробочки пользовались большим успехом и у нас, вновь прибывших иммигрантов из страны Советов. >>>
Яйца сейчас достаточно дешевы и доступны в любом количестве, во всякое время. А ведь еще несколько десятилетий назад их можно было получить только весной, когда курам приходила пора нестись, но хитрый человек, естественно, все это изменил, размещая несушек на минимальном пространстве и ежедневно в течение ок. 22 часов подвергая их воздействию искусственного света, т. е. вызывая у них производительный стресс. Но что представляет собою яйцо? Уже по его форме внимательный человек поймет, что перед ним нечто полностью противоположное кристаллу. Кристаллы с их точными, симметричными гранями принадлежат мертвому миру, тогда как форма яйца существует только в мире живом. Яйцо - типичная жизненная форма. Можно сказать, типичная форма Космоса. Это утверждение способно шокировать, но тем не менее оно справедливо. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Номер счета: 40702810853000161584 в Рязанском ОСБ №8606 Сбербанка Российской Федерации, г.Рязань, БИК 046126614, к/с 30101810500000000614.
Адрес: г.Рязань, ул. Введенская, д. 115, РФ, 390046

Телефон/факс: 8 (4912) 25-59-96, Факс: 8 (4912) 24-74-37


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 25-59-96 (тел/факс)

               8-910-642-56-92 Факс: 8 (4912) 24-74-37





 

О компании  |  Проекты   |  О сайте  |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 25-59-96. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2017 Breath Technologies. All Rights Reserved.