Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - О влиянии времени и сезона года на здоровье людей
 
О влиянии времени и сезона года на здоровье людей


Вы уже перешли на "зимнее" время? Возможно, вы все еще живете в старом времени, сами того не зная?

Это бывает, когда ваш организм долго не может перестроиться на новый лад. Вопреки распространенному мнению, что к "сезонному времени" человек привыкает за 2-3 дня, на самом деле процесс перехода организма на "новое время" продолжается от 2 до 4 недель. Это так называемый временной стресс, который порой переживается человеком весьма ощутимо и даже в прямом смысле болезненно, становясь причиной сбоя "биологических часов" организма. Подобное расстройство, которое на медицинском языке именуется десинхронозом, может не только служить источником дискомфорта, но и становиться "проводником" для различных заболеваний.

Это не значит, конечно, что "перевод стрелок" обязательно становится болезненной проблемой для всех людей без исключений. Организм каждого человека весьма индивидуален, и люди переносят временной стресс по-разному, в зависимости от особенностей нервной системы. Люди "времячувствительные", которые тяжелее привыкают к новому распорядку, составляют от 20 до 30% населения. Именно у них возникает нарушение самочувствия, снижение работоспособности и настроения, а порой даже обострение имеющихся хронических заболеваний.

Зная об этом, люди, относящие себя к описанной "группе риска", могут принять профилактические меры, чтобы смягчить влияние временного стресса на организм.

Как узнать, к какому именно биоритмологическому типу относится ваш организм? Это просто:

а) если после очередного сезонного "перевода стрелок" вы чувствуете себя "не в своей тарелке" более 3-4 дней;

б) или спустя 1-2 недели вспоминаете о забытых, казалось бы, старых недугах - значит, виновником вашего недомогания может быть сезонный временной стресс. Ваш организм просто все еще не перестроился на "зимнее" время. И значит, нужно ему помочь - в первую очередь, установить на пару недель для себя более щадящий режим труда и отдыха, и выкроить дополнительных полчаса-час ежедневно для сна.




 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Разделы
  Материалы
Некоторые люди пребывают в постоянной борьбе со своим телом. Им кажется, что потребляемое количество пищи слишком велико. Девушка или молодой человек начинают отказываться от пищи, изнуряют себя скудной диетой, боясь пополнеть. Иногда периоды такого скудного питания сменяются приступами непомерного аппети-та, потреблением огромного количества пищи, но человек после этого вызывает искусственную рвоту, чтобы избавиться от съеден-ной пищи. Вход идут мочегонные и слабительные средства и на-ряду с их использованием человек наращивает физическую актив-ность, чтобы его тело расходовало как можно больше энергии, поступающей с пищей. Речь идет о болезни, которую называют нервно-психической анорексией. >>>
Однажды в составе большой делегации мне довелось побывать на Украине. Рабочее расписание было очень напряженным, и к концу командировки мы буквально валились с ног от усталости. В последний день нас по традиции угостили прощальным обедом, на котором был подан классический украинский борщ с пампушками, натертыми чесноком. В одно мгновение весь зал ресторана наполнился потрясающим запахом - острый аромат чеснока смешался со слабым духом старого сала. После обеда все участники делегации почувствовали необычный прилив сил и бодрости, усталость предыдущих дней моментально испарилась. >>>
Дорогие женщины! До солнечного лета осталось совсем немного времени. А там и отпуска, море, пляж... Мы понимаем Ваше желание привести фигуру в порядок после зимовки и подготовиться "во всеоружии" к отпускному сезону, и идя ему навстречу предлагаем простое и эффективное решение. Установка на домашнем компьютере наших новых программ по управлению питанием и рационом поможет Вам самостоятельно разработать для себя индивидуальную диету, а также контролировать не только вес но и другие параметры здоровья в процессе совершенствования. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2018 Breath Technologies. All Rights Reserved.