|
Breath.ru - Десерт Седьмое небо
Творог нежирный - 500 г
Йогурт – 125 г
Бананы – 4-5 шт.
Изюм – 1 стакан
Миндаль рубленый - 2 ст. ложки
Шоколад - 200 г
Молоко - 2 ст. ложки
1. Творог растереть, перемешать с йогуртом, добавить орехи, изюм, вымешать до образования однородной массы.
2. Нарезать 2 банана тонкими кружочками и отложить. Остальные бананы пропустить через мясорубку, добавить в творог, тщательно перемешать.
3. 100 г шоколада натереть на мелкой терке, добавить в полученную массу.
4. На блюдо выложить половину творожной массы, затем слой бананов, нарезанных кружочками, затем вторую половину творожной массы.
5. Поставить десерт в морозильную камеру на 30 минут.
6. Для шоколадной глазури: растопить на водяной бане шоколад с молоком, слегка остудить.
7. Залить десерт глазурью и поставить в холодильник охлаждаться.
|
|
 |
|
|
| Поиск |
 |
Тел.: 8 (4912) 24-74-37 |
|
 |
|
|
Риски хронических неинфекционных заболеваний, возникающие из-за нарушения состава и режима питания (алиментарные риски), рассматриваются в основном в сочетании с недостатком движения (гиподинамей). Как следствие этого состояния, происходит накопление излишнего жира в организме человека. Для спортсменов, как для лиц с высоким уровнем физической активности, проблема ожирения и сопутствующих хронических заболеваний мало актуальна, но и спортсмены не застрахованы от алиментарных рисков, возникающих
…>>>
По данным недавнего исследования, употребление в пищу тёмно-зелёных и оранжевых овощей, в которых содержатся каротиноиды, обладающие антиоксидантными свойствами, увеличивает продолжительность жизни.
Веществу, которое изучалось в этом исследовании - альфа-каротину, раньше не придавали должного значения, среди прочих антиоксидантов.
…>>>
Физическая нагрузка спортсменов, в отличии от физической нагрузки при занятии другими видами профессиональной деятельности, жестко регламентирована тренировочными планами, графиками соревнований. Кроме того, интенсивность спортивных нагрузок, особенно в период подготовки и проведения соревнований, зачастую находится на пределе возможностей организма - такова специфика спорта. Поэтому актуальной становится задача синхронизации энергообеспечения спортсменов
…>>>
| Информация для потребителя |
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья" Является членном ассоциации компаний Breath technologies.
Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046
Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92
|
|
|
Главная
Питание
