|
Breath.ru - Здоровье: эффективно и надолго!
|
| |
Здоровье: эффективно и надолго!
|
|
Здоровы ли вы, если у вас нет явных признаков заболеваний? Не заболеете ли вы через некоторое время? Каковы запасы вашего здоровья? На эти вопросы вашему доктору должен помочь ответить компьютерный диагностический комплекс “Интегральный показатель здоровья”( ValeoTest 1.2).
С недавних пор он используется в санатории ООО “Мострансгаз” “Приокские дали”, и первые результаты показались неожиданными большинству пациентов и даже врачам. Около 80% пациентов при проверке функциональных резервов кардиореспираторной системы с его помощью показали результат “ниже среднего”, хотя на вид и по самочувствию не походили на нездоровых. Но при более углубленном рассмотрении ситуации все прояснилось. Дело в том, что явно больные люди в санаторий попадают редко, да и отдых в тиши, на свежем воздухе, в приятной обстановке, качественное питание, лечебно-восстановительные процедуры эффективно улучшают и гармонизируют работу всех подсистем организма.
Но такой неплохо функционирующий в спокойных условиях организм часто оказывается неспособным нормально отреагировать на дополнительные нагрузки, возникающие в нашей жизни нередко и требующие более интенсивного кровоснабжения органов. Для этого нужны функциональные резервы, которые организм создает единственным способом - через регулярные аэробные тренировки. В частности, для создания требуемого функционального резерва кардиореспираторной системы наиболее эффективны ритмические нагрузки (лыжи, бег, плавание, велосипед, ходьба), продолжительностью не менее 20-30 минут и вызывающие повышение пульса до определенных оптимальных значений. Эти тренировки должны быть достаточно регулярными (не менее 3 - 4 раз в неделю).
Опрос упомянутых 80% пациентов подтвердил, что все они не тренировали свою кардиореспираторную систему, в отличие от тех, кто показал средние и более высокие результаты. Эти 20% тем или иным способом (лыжи, бег, плавание, тренажеры) регулярно тренировались.
Если присмотреться к составу оздоровительных средств такого известного курорта, как кавказские Минеральные воды, то можно увидеть, что наряду с водолечением главное место на нем занимают прогулки по специально оборудованным пешеходным трассам в горной местности. По мнению медицинских специалистов, именно эта процедура (“терренкур”) вносит весомый вклад в оздоровление большинства отдыхающих на этом курорте.
Диагностический комплекс лишь беспристрастно зафиксировал то, что большинство наших сограждан не уделяют достаточного внимания своему здоровью, а лечебно-оздоровительные и образовательные учреждения часто недооценивают необходимость и эффективность личных усилий пациента по укреплению своего здоровья.
Чтобы предоставить возможность пациентам не только отдохнуть, но и потренироваться, укрепить функциональные резервы организма, руководство санатория организует пешеходный маршрут по живописным крутым окским склонам. Планируется также организация лыжной трассы и конного маршрута.
Можно надеяться, что личное участие в оздоровительных тренировках позволит переубедить многих скептиков, поможет им и после санатория найти силы и возможности продолжать укреплять здоровье с помощью регулярных тренировок.
|
|
 |
|
|
| Поиск |
 |
Тел.: 8 (4912) 24-74-37 |
|
 |
|
|
12–13 марта 2025 года, Москва. Особое внимание на конгрессе получил доклад Баландина Михаила Юрьевича, руководителя отдела спортивной нутрициологии Центра спортивных технологий Москомспорта. Его выступление обрисовало картину сезонных изменений в рационе спортсменов. Его доклад включал: Обзор 10 исследований из разных уголков мира (Япония, Турция, ЕС, Шанхай). Показатели состава тела у спортсменов в различные тренировочные периоды. Рекомендации по оптимизации питания.
…>>>
|
Почему самый любимый? Потому что 9 из 10 приобретателей и пользователей наших программных продуктов – женщины.
Мы спешим поздравить вас, дорогие наши женщины,с праздником весны. Желаем вам крепкого здоровья, мира, благополучия, процветания.
Вы делаете мир лучше. Вы вносите огромный вклад в поддержание здоровья ваших близких и обращающихся к вам за помощью пациентов и клиентов. Диетологи, нутрициологи, антиэйдж специалисты, иные специалисты по питанию - все вы входите в группу помогающих
…>>>
|
Приглашаем начать этот год с полезных подарков для вас — серии бесплатных вебинаров для специалистов, работающих с клиентами.
Что вас ждет? 14 января в 17:00 — «Питание клиента шаг за шагом: алгоритмы успеха». Подробный пошаговый план работы с клиентом, учет индивидуальных особенностей и создание эффективных рационов. 15 января в 17:00 — «Разбор реального кейса: рацион за 6 недель»
Разберем пример из практики: от анализа питания клиента до готовых рекомендаций.
…>>>
|
Целлюлит – это беда не только толстушек, и в разной стадии он встречается у большинства представительниц женского пола. Причин множество: неправильное питание, неподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, курение и алкоголь, а порой и просто экология.
Тем не менее, несмотря на различные причины, механизм возникновения всегда один: жировые клетки начинают разрастаться и, со временем, «спрессовываются» в узких промежутках соединительных тканей. Вследствие этого нарушается циркуляция крови и лимфы, то есть, проблемы с обеспечением клеток кислородом и питательными веществами, становится практически невозможным вывод токсинов и шлаков. Таким образом, появляются видимые признаки целлюлита – бугорки и впадины на коже. Для каждой стадии целлюлита необходимо свое лечение. Например, на начальных стадиях можно избавиться от целлюлита применяя массаж. В начале, определите, в какой стадии находится ваша «апельсиновая корка».
…>>>
Технология предназначена для массовой оценки индивидуального недельного рациона фактического питания, вычисления рисков возникновения заболеваний от неправильного питания, проведения коррекции питания и оптимизации рациона, адекватного индивидуальной норме, т.е. соответствующей антропометрическим данным, состоянию здоровья, физической активности, психологической нагрузке, наличию вредных привычек( курение, алкоголь), наличия неинфекционных (хронических) заболеваний и состояний с учетом экологических и климатических факторов.
…>>>
| Информация для потребителя |
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья" Является членном ассоциации компаний Breath technologies.
Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, офис 204 А, РФ, 390046
Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92
|
|
|
Главная
Питание
