Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Яично-медовая
 
Яично-медовая


Назначение:
Снижение веса (2—2,5 кг). Продолжительность: 3 дня.

Особенности диеты:
Основу рациона составляют яйцо и мед, употребляемые в сочетаниях между собой и с другими продуктами. Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде. Внимание! Диета может вызвать аллергические реакции!

Рекомендуемые продукты:

• яйца

• мед

• нежирное мясо, кура и рыба

• сыр

• черный хлеб

• свежие некрахмалистые фрукты и овощи

• чай, кофе

Примерное меню на три дня:

1-й день

Завтрак — 2 яичных желтка и 1 ч. ложка меда, взбитые миксером, чашка чая с лимоном или кофе.

Обед — 90 г сыра. Чай или кофе с 1 ч. ложкой меда.

Ужин — чашка бульона, кусок черного хлеба, яблоко груша или апельсин.

На ночь — чай с лимоном.

2-й день

Завтрак — яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.

Обед — яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.

Ужин — 150 г рыбы или мяса птицы, салат малень¬кий. Чай с лимоном.

3-й день

Завтрак — яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном.

Обед — 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г).

Ужин — отварные овощи (некрахмалистые) 300 г, яй¬цо, чай с медом (1ч. ложка).




 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

  Материалы
Нами разработана система экспертизы нагрузок, оценки их соответствия возрастным возможностям растущего организма. Она предусматривает обеспечение комплексной диагностики и мониторинг успешности обучения и здоровья. Диагностика в образовательном учреждении представляет собой исследование и оценку адаптационных возможностей организма школьника. Теоретической основой разработки системы экспертизы нагрузок к условиям реализации образовательных программ является соблюдение следующих принципов >>>
Здоровье – это не только отсутствие болезни, главным образом это способность оптимально обеспечивать жизнедеятельность в меняющихся условиях, успешно приспосабливаться к ним за счет достаточных функциональных резервов организма. В кабинете ЗОЖ, в отличие от медицинской диагностики, выявляющей болезни, исследуются функциональные резервы организма. Как самому сохранить и укрепить здоровье – подскажет инструктор ЗОЖ, который сформирует индивидуальные рекомендации >>>
В конце 2017 года наш совместный с ООО «Эпифит» продукт АПК «Скрининг оценки соматического, психологического и социального здоровья обучающихся» был выбран Министерством Образования РФ для поставок в школы в рамках пилотного проекта оснащения школ оборудованием для внедрения методов и технических средств здоровьесбережения в школе >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

Мы в Инстаграм
О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2021 Breath Technologies. All Rights Reserved.