|
Breath.ru - Десерт из кураги
курага – 100 г
апельсиновый сок – 300 мл
желатин – 10 г
йогурт (или густой кефир) – 300 мл
сахарная пудра или жидкий мед – 1-2 ч. ложки
Для украшения:
взбитые сливки – 2-3 ст. ложки
миндаль резаный – 2-3 ч. ложки
1. В кастрюлю налить апельсиновый сок (1 стакан) и положить курагу. Накрыть крышкой и варить 4-б минут. Дать остыть.
2. В оставшемся апельсиновом соке (50 г) замочить желатин. Замоченный желатин растворить на слабом огне, помешивая и не доводя до кипения.
3. Разваренные абрикосы с соком взбить в однородное пюре, добавить сахарную пудру или жидкий мед. Добавить растворенный желатин и продолжать взбивать до получения однородной массы. Влить йогурт и продолжать взбивать миксером или вручную.
3. Готовый десерт разложить в креманки. Украсить взбитыми сливками и резаным миндалем.
|
|
 |
|
|
| Поиск |
 |
Тел.: 8 (4912) 24-74-37 |
|
 |
|
|
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по фински: sauvakavely) – ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, а также руки, верхнюю часть тела и ног, добиваясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.
…>>>
Риски хронических неинфекционных заболеваний, возникающие из-за нарушения состава и режима питания (алиментарные риски), рассматриваются в основном в сочетании с недостатком движения (гиподинамей). Как следствие этого состояния, происходит накопление излишнего жира в организме человека. Для спортсменов, как для лиц с высоким уровнем физической активности, проблема ожирения и сопутствующих хронических заболеваний мало актуальна, но и спортсмены не застрахованы от алиментарных рисков, возникающих
…>>>
Предназначена для оптимизации энергообеспечения спортивной деятельности команд и отдельных спортсменов с использованием современных облачных IT-технологий. Оптимизация энергообеспечения производиться через оптимизацию питания в соответствии с
…>>>
| Информация для потребителя |
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья" Является членном ассоциации компаний Breath technologies.
Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046
Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92
|
|
|
Главная
Питание
