Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Фитнес Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Оздоровительные паузы в школе
 
Оздоровительные паузы в школе


В методике представлены отобранные и проверенные автором на практике в течение многих лет оздоровительные упражнения, взятые из восточных оздоровительных систем и отечественной физической культуры. Данную методику рекомендуется использовать в качестве дополнения к школьной физической культуре с целью усиления ее оздоравливающего воздействия на занимающихся. Способы оздоровления позвоночника могут успешно применяться и в период обострения, но строго индивидуально, а главное их назначение – это улучшение работы позвоночника путем предупредительного воздействия на причину нарушений. Применительно к школе разработаны несколько комплексов для дополнительного урока физкультуры. Кроме того разработан короткий по времени, но эффективный комплекс для оздоровительных пауз между уроками или в процессе урока. Комплекс не требует специальной одежды и оборудования, является приемлемым по гигиеническим нормативам для занятий прямо в классе. Эффективность воздействия комплекса упражнений на расслабление для оздоровительных пауз подтверждалась с помощью АПК «Истоки здоровья» путем измерения параметров физического и психического здоровья школьников ДО и ПОСЛЕ проведения упражнений.

Рис. 1

Оздоровительная пауза с использованием упражнений методики

на уроке географии проводит учитель О.И. Стрельцова

Рис. 2




 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
Прежде всего, раздельное питание помогает очищению кишечника от шлаков и остатков не переваренной пищи. Избавляет от неправильного запаха изо рта. Устраняет дисбактериоз и запоры, очищая желудочно-кишечный тракт в частности и всю пищеварительную систему в целом. Восстанавливает равновесие и необходимый баланс в работе всех органов и систем организма. Способствует избавлению от лишнего веса. Ошибаются те, кто считает, что раздельное питание никак не может сочетаться с вкусной едой >>>
Несколько лет назад я полностью отказалась от мяса и перешла на рыбу, которую считаю самым полезным для здоровья продуктом. Недавно была в гостях, и какая-то дама за столом безапелляционно стала утверждать, будто в рыбе еще больше вредных веществ, чем в мясе. Хотелось бы знать авторитетное мнение. >>>
Здоровье – это не только отсутствие болезни, главным образом это способность оптимально обеспечивать жизнедеятельность в меняющихся условиях, успешно приспосабливаться к ним за счет достаточных функциональных резервов организма. В кабинете ЗОЖ, в отличие от медицинской диагностики, выявляющей болезни, исследуются функциональные резервы организма. Как самому сохранить и укрепить здоровье – подскажет инструктор ЗОЖ, который сформирует индивидуальные рекомендации >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.