Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Боремся с целлюлитом с помощью диеты и массажа. Как возникает «апельсиновая корка».
 
Боремся с целлюлитом с помощью диеты и массажа. Как возникает «апельсиновая корка».


Целлюлит – это беда не только толстушек, и в разной стадии он встречается у большинства представительниц женского пола. Причин множество: неправильное питание, неподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, курение и алкоголь, а порой и просто экология.

Тем не менее, несмотря на различные причины, механизм возникновения всегда один: жировые клетки начинают разрастаться и, со временем, «спрессовываются» в узких промежутках соединительных тканей. Вследствие этого нарушается циркуляция крови и лимфы, то есть, проблемы с обеспечением клеток кислородом и питательными веществами, становится практически невозможным вывод токсинов и шлаков. Таким образом, появляются видимые признаки целлюлита – бугорки и впадины на коже. Для каждой стадии целлюлита необходимо свое лечение. Например, на начальных стадиях можно избавиться от целлюлита применяя массаж. В начале, определите, в какой стадии находится ваша «апельсиновая корка».


1 стадия. Кожа на вид ровная, но при напряжении ягодичных и бедренных мышц появляется легкая бугристость. Ссадины и синяки на ногах и ягодицах заживают дольше, чем до появления первых признаков целлюлита.


2 стадия. Кожа все еще кажется ровной, однако если слегка сжать кожу, сразу появляется множество ямочек и бугорков, синяки заживают длительное время, некоторые не исчезают вообще.


3 стадия. Видимые изменения кожи. Неровности видны даже при полностью расслабленных мышцах, даже при несильном нажатии появляется ощутимая боль.


Для третьей стадии потребуется комплексное лечение, возможно с применением медикаментозных средств. Лучше всего обращаться в специальные клиники – современная медицина далеко продвинулась в лечении целлюлита.

А вот первые две стадии вполне можно лечить дома. Конечно, из-за того, что причины возникновения разные, единого лекарства, обеспечивающего идеальный результат нет. Но, в общем, не так страшен черт…


Итак, перейдем, собственно к делу. В начале скажу – все надо делать систематически, а не «через раз», если вы действительно захотели избавиться от своего целлюлита, придется отправить лень очень далеко. Все же, физической первопричиной являются жировые клетки, так что первым делом нужно сесть на диету с низким содержанием жиров, к примеру, действенными являются шоколадная и яблочная диеты (потеря до 7 кг за неделю). Обе диеты – экстремальные, так что больше недели «сидеть» на них нельзя. К тому же из-за быстрой потери веса кожа может стать дряблой. Потому для начала можно «смягчить» диету и добавить в их основное меню небольшое количество овощей и низкокалорийных продуктов (примером такого симбиоза является итальянская шоколадная диета). Тогда можно будет включить и легкие физические нагрузки, тогда вы получите здоровую, подтянутую кожу. Независимо от того, выбрали вы мягкий или экстремальный вариант, обязателен вакуумный антицеллюлитный массаж. В аптеке нет недостатка в выборе силиконовых массажеров, так что с покупкой инвентаря проблем не будет. Для массажа хорошо использовать антицеллюлитное масло и скраб, если специального скраба нет, вполне подойдет кофейная гуща. Обрабатываете проблемную зону скрабом, затем наносите масло и массируете 10 минут по направлению «вверх-вниз», ни в коем случае не хаотично! Делать такой массаж нужно ежедневно, курс – 10 дней. Через три-четыре недели нужно повторять.

Красоты вам, и здоровья!


По материалам "Массаж портала" ( www.magichands.ru )





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

  Новости
Дорогие наши диетологи и нутрициологи - пользователи наших программных продуктов ПК "Индивидуальная диета 5.0", ПК "Оптимальное питание 5.0"! Поздравляем Вас с наступающим Новым годом! Благодаря Вашей реакции мы в уходящем году смогли наладить обратную связь с вами. Совершенствование наших продуктов в уходящем году продвигалось быстрее и качественнее благодаря Вашим замечаниям и рекомендациям. Мы создали и сопровождаем рабочие места для наших заказчиков и хотим чтобы они оказывали для своих >>>

С 5 по 9 декабря 2022 мы присутствуем на форуме «Российская неделя здравоохранения» Выход метро Выставочная в сторону Экспоцентра (4, 5 выходы) вход в Экспоцентр Западный. 7-й павильон, 2-й зал, стенд 72а19 https://www.zdravo-expo.ru/ Международный научно-практический форум «Российская неделя здравоохранения» – самый масштабный комплексный проект в области медицины и охраны здоровья, охватывающий практически всю отрасль, включая производство оборудования, науку и практическую медицину. >>>

Анонсируем наш канал в Телеграм. Оперативные новости, короткие видео, актуальные ссылки и важная информация для специалистов по питанию - все тут. Ставьте лайки, подписывайтесь на канал: https://t.me/mydiet_9106425692. Как раз сегодня вышла новая научная статься автора и разработчика наших АПК Баландина Михаила Юрьевича. >>>



  Материалы
20-22 марта состоялась VIII Международная научно-практическая конференция «АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА», организованная Министерством по физической культуре, спорту и туризму Республики Башкортостан, ФГБОУ ВПО « Уфимский государственный авиационный технический университет», ФГБОУ ВПО «Уфимский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы», Бирским филиалом ФГБОУ ВПО «Башкирский государственный университет». >>>
Интернет-технология позволяет диетологу проводить консультации с клиентами заочно по интернет, используя специальный ресурс «Индивидуальная диета 4.0» и электронную почту для связи и уточнения данных о клиенте. Такой режим предоставляет диетологу возможность работать с более широкой клиентской базой; избавляет его от необходимости ввода первичной информации о недельном фактическом питании и рационально использовать свое время, исполняя свои функции в любом месте, где есть Интернет, в любое время. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

Чат по вопросам продаж   Мы в Инстаграм   Наш канал в Телеграм   Техподдержка в Telegram   Техподдержка в WhatsApp
О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92
Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2023 Breath Technologies. All Rights Reserved.