Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Фитнес Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Интегральная оценка функциональных резервов человека
 
Интегральная оценка функциональных резервов человека


Эффективность подготовки спортсмена во многом зависит от двух главных составляющих (компонентов):

- качества разработанной тренировочной программы и ее реализации;

- контроля за состоянием спортсмена.


Ведущие тренеры с запасом накопленных знаний, опыта, интуиции научились неплохо справляться с первой задачей и их спортсмены нередко достигают высоких соревновательных результатов. Вторая задача – систематический контроль за изменениями в состоянии спортсмена – нередко вызывает проблемы. Итог этих проблем – срывы в ходе соревновательной деятельности.


Следовательно, управление процессом подготовки спортсмена может быть точным и эффективным, если тренеры регулярно получают следующую информацию:


- об уровне подготовленности спортсмена и динамике подготовленности спортсмена на этапах и в циклах тренировки;

- о структуре общей и специальной подготовленности и их проявлениях у отдельного спортсмена;

- о величине и направленности индивидуальных тренировочных эффектов используемых упражнений.


Сегодня существует много методик, позволяющих успешно решать эту задачу. Но, как правило, реализация этих методик возможна только в лабораторных условиях, что не устраивает тренера-практика.


Рязанский центр медицинской профилактики и ученые Уфимского государственного авиационного технического университета разработали методику интегральной оценки функционального состояния спортсменов с помощью аппаратно-программного комплекса (АПК) «Истоки здоровья». Эта методика неcколько лет используется в спортивно-оздоровительной деятельности.


Углубленное обследование состоит из теста физических возможностей по Г. Апанасенко с оценкой уровня здоровья, теста PWC170 для оценки общей физической работоспособности, теста вариационной пульсометрии по Р. Баевскому для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы и адаптационных резервов организма, теста зрительно-моторной реакции по Т. Лоскутовой для оценки функционального состояния центральной нервной системы по показателям ее возбудимости, реактивности и устойчивости реагирования, теста общей реактивности по Л. Гаркави для определения типа и уровня адаптационных реакций организма в момент обследования, нескольких тестов для оценки психо-эмоционального состояния человека для характеристики уровня тревожности, эмоциональной стабильности и стрессоустойчивости.


Принципиально важно, что аппаратно-программный комплекс «Истоки здоровья» предназначен для неинвазивной экспресс-диагностики основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, центральной нервной систем) и психо-эмоциональной сферы.


Диагностика функциональных резервов спортсмена осуществляется с помощью нагрузочных тестирований – проба Мартине, проба Руффье, гарвардский степ-тест, тест PWC170, тест Г. Апанасенко.


Психологические тесты - это тест цветовых выборов Люшера, ситуативной и личностной тревожности Спилбергера, САН.


Нормативные данные позволяют проводить тестирование для разных поло-возрастных групп включая детей с шестилетнего возраста.


В результате тестирования выявляются слабые звенья состояния и строится интегральный показатель функционального состояния, который является показателем эффективности той или иной тренировочной программы.


АПК имеет два разных режима применения:


- первый - для быстрого массового одноразового обследования однородных групп;


- второй режим предполагает регулярное обследование в одинаковых условиях с сопоставлением данных предыдущих и последующих обследований. Этот режим особенно важен для спортсменов и представителей экстремальных профессий.


Динамика интегрального показателя функционального состояния позволяет объективно оценить эффективность реализованной тренировочной программы. При необходимости существует возможность быстрого принятия коррекционных мер в случае неблагоприятных воздействий тренировочных нагрузок.


Важна и практичность реализации методики. Весь АПК размещается в одной сумке для ноутбука. Он удобен в переносе, переезде, использовании; может работать в автономном режиме.


Таким образом, преимуществами методики интегральной оценки функционального состояния спортсменов являются:


- контроль и оценку состояния спортсменов в рамках тренировочно-соревновательной деятельности в этапном, текущем и оперативном режимах;


- коррекцию тренировочного процесса на основании полученной информации о состоянии спортсмена;


- индивидуализацию процесса подготовки на основе фактического материала и последующего количественно-качественного анализа;


- возможность разработки этапных моделей подготовки в рамках годичного цикла (на основании информации о реализации тренировочных нагрузок и контролируемых данных состояния);


- повышение уровня теоретико-методических знаний тренера в связи с необходимостью точной интерпретации полученной информации;


- усиление эффективности творческого союза «тренер-врач», поскольку полученная информация о тренировочном процессе и состоянии спортсмена дает возможность этому «союзу» хорошо понимать и обсуждать ее на одном языке.




 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
В последнее время большое распространение получили аппаратно-программные комплексы неинвазивного и быстрого определения функциональных резервов здоровья в условиях спортивных клубов, фитнесс-центров, в домашних условиях с использованием универсальных компьютеров и подключаемых к ним простых датчиков кардиоинтервалов. Отличительной особенностью такого применения, например, АПК "Фитнес- тест" (версия My Body 1.5, Рег.№20056110220) или АПК "Истоки здоровья" (версия MyBody 4.1, Рег.№2004610012), ( www.breath.ru ) является возможность за короткое время (до 15 мин.), регулярно и самостоятельно проводить обследование функциональных резервов основных систем организма. >>>
Борьба с лишними килограммами - одна из самых популярных задач всех оздоровительных мероприятий, самый частый повод для начала и возобновления активных физических тренировок. Казалось бы, ну что нового можно предложить многочисленным желающим похудеть? Испробованы все диеты, пройдены курсы антицеллюлитных массажей и обертываний, куплены и заброшены миостимуляторы, пояса и другие чудо-избавители от жировых отложений… Известная формула «меньше есть и больше двигаться» хоть и понятна, но мало кого воодушевляет. На самом деле, выход как всегда есть, но в него либо не верят, или многих он просто не устраивает. >>>
Главный врач Рязанского областного врачебно-физкультурного диспансера Сергей Сысоев, выступая на страницах «Олимпа» 1 октября 2004 года, ответил на этот вопрос так: «Если взяться сообща». Я с ним полностью согласен. Что же произошло и происходит с нашими детьми и подростками, с нашей молодежью? Почему среди них высокий процент лиц с отклонениями в состоянии здоровья? Почему в семьях с высоким материальным достатком дети болеют так же часто, как и в неблагополучных семьях? Почему у основной массы школьников здоровье ухудшается от 1-го класса к выпускному? >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.