Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Фитнес Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Aromatherapy and essential oils
 
Aromatherapy and essential oils


Aromatherapy is the use of natural plant essences (Essential Oils) in healing, relaxation and stress.


Plant essences are natural concentrations of the "power" in the plant. Authentic essential oils are rarely used directly on the skin and certainly never rubbed into the skin. They are much too strong and need diluting in water (as in a hot bath) or in natural oils (for use as cosmetics or in massage). Pure essential oils are not cheap. They are highly concentrated essences that go a long way.


Beware of so-called 'aromatherapy oils' which do not declare their ingredients. These are likely to be cheap vegetable oils with a tiny unknown amount of fragrance, often synthetic, especially when the 'aromatherapy oil' claims to be using expensive oils such as neroli, jasmine and rose.


How Essential Oils are used


In the bath

Essential oils are ideal in a hot bath. Add a few drops to the water just before you get in and stir the water briskly to disperse the oil evenly. If your skin is sensitive use very small quantities, i.e. 2-4 droplets.


In massage

Add 2-5 drops of essential oil to 10 ml of vegetable oil. Nut oils such as Sweet Almond, Peach Kernel, Apricot Kernel are excellent for this and good for the skin. Shake well after mixing and before use.


To freshen rooms

Essential oils make ideal room fresheners. Many are antiseptic. Create your own atmosphere (relaxing, stimulating, refreshing) by your own choice of oils. Add a few drops to water on top of a warm radiator or in a light bulb ring. Never use near an open flame for most oils are flammable.


Inhalations

Essential oils evaporate quickly in boiling water. Add a few drops to a bowl of boiling water and cover head with a towel. Take care NEVER to get essential oils directly near the eyes.


In cooking

Usually too strong except in sweet-making e.g. Peppermint, Aniseed. You can try Rosemary oil and Basil oil in cooking but you may find it overpowering. Try diluting in vinegar for use in salads.


In natural cosmetics and perfumes

Refer to table "Natural Essential Oils" which gives you a list of the oils and describes some of the main ways in which essential oils are used.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
Физическая нагрузка спортсменов, в отличии от физической нагрузки при занятии другими видами профессиональной деятельности, жестко регламентирована тренировочными планами, графиками соревнований. Кроме того, интенсивность спортивных нагрузок, особенно в период подготовки и проведения соревнований, зачастую находится на пределе возможностей организма - такова специфика спорта. Поэтому актуальной становится задача синхронизации энергообеспечения спортсменов >>>
Итак, советов о том, как нужно питаться для поддержания отличного полового статуса, существует множество, да и представления разных людей о необходимом уровне половой активности весьма неодинаковы. Не удивительно, что разные советы как бы сливаются в один неясный звук, ни о чем не говорящий человеку. Мы предлагаем последовать советам здорового питания, позволяющим надолго сохранить возможности своего организма. В основе этих советов лежат знания взаимосвязей между нарушениями в питании и болезнями и данные о реально наблюдаемых нарушениях в питании значительной части населения, приводящих к болезням и снижению полового статуса. Вот эти советы >>>
Этот праздник отмечается в Европейских странах с начала 13 века. История праздника уходит своими корнями в 3 век нашей эры, во времена Римской Империи. Предания гласят, что молодой епископ Валентин, из города Терни, оказывал возлюбленным особое расположение: помогал писать любовные письма, мирил поссорившихся, дарил молодым супругам цветы. А когда римский император Юлий Клавдий II запретил молодым людям годным для воинской службы жениться, дабы это не отражалось негативно на боевом духе армии, Валентин тайно венчал влюбленных. За это он попал в тюрьму, где дожидаясь смертной казни влюбился в слепую дочь своего палача. Легенда гласит, что перед смертью он оставил ей прощальную записку, с подписью – Твой Валентин, отсюда и пошла традиция дарить валентинки >>>




  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.