Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Aromatherapy and essential oils
 
Aromatherapy and essential oils


Aromatherapy is the use of natural plant essences (Essential Oils) in healing, relaxation and stress.


Plant essences are natural concentrations of the "power" in the plant. Authentic essential oils are rarely used directly on the skin and certainly never rubbed into the skin. They are much too strong and need diluting in water (as in a hot bath) or in natural oils (for use as cosmetics or in massage). Pure essential oils are not cheap. They are highly concentrated essences that go a long way.


Beware of so-called 'aromatherapy oils' which do not declare their ingredients. These are likely to be cheap vegetable oils with a tiny unknown amount of fragrance, often synthetic, especially when the 'aromatherapy oil' claims to be using expensive oils such as neroli, jasmine and rose.


How Essential Oils are used


In the bath

Essential oils are ideal in a hot bath. Add a few drops to the water just before you get in and stir the water briskly to disperse the oil evenly. If your skin is sensitive use very small quantities, i.e. 2-4 droplets.


In massage

Add 2-5 drops of essential oil to 10 ml of vegetable oil. Nut oils such as Sweet Almond, Peach Kernel, Apricot Kernel are excellent for this and good for the skin. Shake well after mixing and before use.


To freshen rooms

Essential oils make ideal room fresheners. Many are antiseptic. Create your own atmosphere (relaxing, stimulating, refreshing) by your own choice of oils. Add a few drops to water on top of a warm radiator or in a light bulb ring. Never use near an open flame for most oils are flammable.


Inhalations

Essential oils evaporate quickly in boiling water. Add a few drops to a bowl of boiling water and cover head with a towel. Take care NEVER to get essential oils directly near the eyes.


In cooking

Usually too strong except in sweet-making e.g. Peppermint, Aniseed. You can try Rosemary oil and Basil oil in cooking but you may find it overpowering. Try diluting in vinegar for use in salads.


In natural cosmetics and perfumes

Refer to table "Natural Essential Oils" which gives you a list of the oils and describes some of the main ways in which essential oils are used.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

  Материалы
Исследования ученых выяснили, что регулярное употребление свежих овощей и фруктов способствует значительному увеличению продолжительности жизни. По словам ученых, регулярный прием фруктов и овощей способен продлить жизнь человека сразу на 30%. Если регулярно дополнять рацион фруктами и овощами, то клетки его организма >>>
В современном спорте достижение высоких спортивных результатов невозможно без запредельных нагрузок, которым подвергаются спортсмены во время тренировок и соревнований. Поэтому очень актуальным становиться создание методик эффективного и быстрого воздействия на организм спортсмена во время тренировок, соревнований, в период восстановления через организацию индивидуального питания с использованием специализированных продуктов. >>>
Целлюлит – это беда не только толстушек, и в разной стадии он встречается у большинства представительниц женского пола. Причин множество: неправильное питание, неподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, курение и алкоголь, а порой и просто экология. Тем не менее, несмотря на различные причины, механизм возникновения всегда один: жировые клетки начинают разрастаться и, со временем, «спрессовываются» в узких промежутках соединительных тканей. Вследствие этого нарушается циркуляция крови и лимфы, то есть, проблемы с обеспечением клеток кислородом и питательными веществами, становится практически невозможным вывод токсинов и шлаков. Таким образом, появляются видимые признаки целлюлита – бугорки и впадины на коже. Для каждой стадии целлюлита необходимо свое лечение. Например, на начальных стадиях можно избавиться от целлюлита применяя массаж. В начале, определите, в какой стадии находится ваша «апельсиновая корка». >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2021 Breath Technologies. All Rights Reserved.