Версия для печати

Для обеспечения эффективности и безопасности оздоровительных физических тренировок естественно использовать методы врачебного контроля в спортивной медицине, с поправкой на то, что целью оздоровительных тренировок является не спортивный результат, а укрепление здоровья. Минимально необходимым в таком случае является первичное обследование с целью подбора индивидуальной программы тренировок и периодические обследования с целью контроля эффективности и безопасности тренировок.

Методика первичного обследования заключается в выявлении целей предстоящих тренировок, оценке состояния здоровья (выявлении отклонений в состоянии здоровья, которые могут ограничить выбор вида, объема и интенсивности нагрузок), оценке физического развития и функционального состояния (определении резервных возможностей кардиореспираторной системы и типа реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку). Периодический контроль допустимости подобранных нагрузок, включающий функциональные пробы, целесообразно проводить еженедельно, а в конце месяца проводить обследование для контроля достижения целей тренировок.

Выполнение первичных и контрольных обследований достаточно трудоемко, поэтому актуальной является задача тщательного отбора наиболее информативных и удобных процедур обследования, тестов, а также автоматизация процессов регистрации и обработки данных. Результатом попытки решения этой задачи авторами является разработка модифицированной версии аппаратно-программного комплекса «Истоки здоровья» (г. Рязань), включающего оригинальное телеметрическое устройство ввода биосигналов и компьютерную реализацию хорошо апробированных тестов ( www.breath.ru ).

Комплекс содержит оценку уровня физического здоровья по Апанасенко, дополненный контролем артериального давления при выполнении пробы Мартине, кардиоинтервалометрию по Баевскому, опросники, базу данных и программы их обработки. Оценка физического здоровья в предлагаемой модификации позволяет прогнозировать наличие или отсутствие соматической патологии, а также допустимый уровень нагрузок по ЧСС. Показатели кардиоинтервалометрии позволяют определить тип вегетативной регуляции сердечного ритма. (Для лиц с неблагоприятным типом регуляции нагрузки должны быть меньше и планируемый эффект от тренировок тоже.) Опросники позволяют выявить всю необходимую информацию о целях тренировок, о наличии отклонений в состоянии здоровья, об уровне и типе предшествующей физической активности. Антропометрические данные вводятся также через опросник. Для выполнения первичного тестирования необходимо также следующее оснащение: тонометр, спирометр, кистевой динамометр, весы, ростомер.

Предлагаемые средства диагностики могут эффективно использоваться специалистами как в работе с отдельными пациентами, так и физкультурных коллективах, фитнес-центрах.

Г.Л.Апанасенко (Киевская медицинская академия последипломного образования, г. Киев), Ю.П.Баландин, В.С.Генералов (Центр медицинской профилактики «Истоки здоровья», г. Рязань), В.Ф.Шишлов (Центр профилактики, г. Нарьян-Мар).