Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Фитнес Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Средиземноморская
 
Средиземноморская


Назначение:
Снижение веса и оздоровление организма.

Продолжительность:
Не ограничена.

Особенности диеты:
Диета учитывает традиции питания народов Средиземноморья, особенности итальянской, испанской и греческой кухни. Она не является диетой в строгом смысле слова, предлагаются лишь рекомендации по здоровому питанию. Снижение веса не является основной задачей. Главное — использование в рационе как можно больше полезных продуктов, характерных для этого региона.

Рекомендуемые продукты:

• рыба и морепродукты

• свежие овощи и фрукты, особенно оливки

• оливковое масло

• свежий хлеб с отрубями и из муки грубого помола

• фруктовые соки

• красное сухое вино

Примерное меню на один день:

1-й завтрак — несколько фруктов, немного свежего хлеба, сок или вода.

2-й завтрак — салат с тунцом и оливками, несколько стаканов воды.

Обед — большой фаршированный сом и мясным фаршем перец, политый оливковым малом, салат из овощей, свежий хлеб, красное вино.

Ужина нет.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
Здоровье – это не только отсутствие болезни, главным образом это способность оптимально обеспечивать жизнедеятельность в меняющихся условиях, успешно приспосабливаться к ним за счет достаточных функциональных резервов организма. В кабинете ЗОЖ, в отличие от медицинской диагностики, выявляющей болезни, исследуются функциональные резервы организма. Как самому сохранить и укрепить здоровье – подскажет инструктор ЗОЖ, который сформирует индивидуальные рекомендации >>>
Санаторно-курортная медицина является самостоятельным разделом восстановительной медицины, ей принадлежит важная роль в укреплении здоровья населения, лечении и предупреждении заболеваний. >>>
В диагностическую программу "Паспорт здоровья" (М.Л.Лазарев, 1998, компьютерная версия - С.Н.Волков, 1998) входит 33 тестовых параметра >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.