Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Тревожность
 
Тревожность


Сегодня, тема нашего разговора - тревожность. Тревожность может быть и не самое приятное эмоциональное состояние, но, наверное, не всякая тревожность является болезнью. Как по вашему мнению?


Вы правы, тревогу испытывают в разной степени все люди, когда оказываются в стрессовой ситуации. Но болезнь, невротическая тревожность врачи диагностируют, когда чувство тревоги продолжительно, постоянно и сочетается с физиологическими симптомами и мешает нормальному функционированию человека.


Различают несколько типов этой болезни. Это общий невроз тревожности, панические атаки, невроз навязчивых состояний, посттравматический синдром и фобии.


Так как посттравматическому синдрому посвящена отдельная статья, мы не будем останавливаться на этой болезни, а более подробно поговорим о других типах.


Общий невроз тревожности для более чем 1,5 миллиона канадцев является болезненным состоянием, которое влияет на их чувства и мысли. Они беспокоятся о таком количестве вещей и ситуаций, что чувство тревоги не покидает их, управляя их жизнью. Они обычно ожидают, что случиться самое ужасное и болезненно тревожатся по поводу денег, здоровья, семьи, работы. Они тревожатся даже тогда, когда нет причин для беспокойства. Часто тревога не имеет определенного основания.


В чем отличие пессимизма от невроза тревожности?


Пессимизм-это черта личности, а общий невроз тревожности- это психическая болезнь, при которой состояние тревоги постоянно наблюдается в течении 6 или более месяцев. Больной не может контролировать свое состояние. Распознать болезнь можно также в совокупности с повышенной тревожностью по побочным симптомам, включая быстрая утомляемость, трудность в концентрации внимания, невозможность расслабиться и отдохнуть, напряжение мышц, беспокойный сон и другие соматические симптомы.


Что вы можете сказать о панических атаках?


Эта болезнь характеризуется эпизодами нерегулярных, неожиданных панических атак, после которых следует длительный период постоянного беспокойства о следующей атаке и изменение в поведении. Сама же атака может длиться всего несколько минут.


Что же чувствует человек во время панической атаки?


Ощущения при панической атаке на обыденный взгляд очень похожи на сердечный приступ. Это боль в груди, тошнота, ощущение, что земля уходит из под ног или ощущение потери сознания, удушье, нехватка воздуха, а так же страх потери контроля, страх умереть, чувство нереальности и другие.


Можно ли избежать паническую атаку?


Возникновение атаки обычно не связано с определенной ситуацией или стимулом, поэтому избежать ее почти невозможно. Несмотря на это часто люди, страдающие этой болезнью, не выходят из дома, не ездят в транспорте, чтобы избежать следующей атаки.


Каким образом вы могли бы описать невроз навязчивых состояний?


Невроз навязчивых состояний характеризуется навязчивыми идеями и/или действиями, которые оказывают влияние и мешают нормальному функционированию. Наиболее часто встречаются следующие пять типов. Первый тип-это те больные, которые бояться заразиться, и хотя сама идея понятна всем, болезнь будет определяться степенью выраженности этой навязчивой идеи. У этого типа больных почти всегда наблюдаются навязчивые действия в постоянном мытье, например, рук. Второй тип-это те, кто постоянно проверяют, например, плиту, утюг и т.д. множество раз, так, что это мешает нормальному течению жизни. Три последних типа - это те которые бояться, что произойдет самое ужасное, если что-то не “правильно”, другие для уменьшение страха и борьбы с высокой тревожностью должны организовать соответствующем образом вещи в помещении, а так же придумывают свои суеверия. Последние не могут ничего выкинуть, чтобы не накликать беду.



Мы все что-то или кого-то боимся, страхи появляются в раннем детстве и не оставляют нас и в более старшем возрасте. Чем же фобии отличаются от страхов?


Фобии- это и есть страхи определенных объектов, ситуаций, и страх настолько велик, что он становится помехой ежедневной или/и профессиональной деятельности, или личной жизни. Взрослые обычно осознают, что их страхи необоснованны и чрезмерны. Фобии могут быть социальные, например, страх выступать перед публикой, разговаривать, есть на людях, страх попасть в неловкое положение, или страхи определенных предметов, например, самолетов, пауков, высоты и других.


Как часто встречаются эти болезни?


Диагностируются такие болезни довольно часто. Примерно 12 % населения страдают хотя бы одним из этих заболеваний. Но интересен тот факт, что общий невроз тревоги и панические атаки встречается в два раза больше у женщин, чем у мужчин. Периоды возникновения повышенной тревожности происходят чаще с возрастом. Распад семьи, потеря супруга, депрессия, употребление наркотиков или алкоголя, травматические ситуации-все это и многое другое повышает риск возникновения болезни.


Если я подозреваю, что у меня общий невроз тревоги, потому что постоянно ожидаю, что что-то ужасное случиться со мной или моими близкими или у меня была паническая атака, что бы вы мне посоветовали?


Первым делом стоит поговорить со своим лечащим врачом, так как большинство этих болезней можно успешно контролировать с помощью медикаментов. Психотерапия помогает осознать причины возникновения проблем, справляться с ними, улучшить межличностные отношения.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

  Материалы
Технология предназначена для массовой оценки индивидуального недельного рациона фактического питания, вычисления рисков возникновения заболеваний от неправильного питания, проведения коррекции питания и оптимизации рациона, адекватного индивидуальной норме, т.е. соответствующей антропометрическим данным, состоянию здоровья, физической активности, психологической нагрузке, наличию вредных привычек( курение, алкоголь), наличия неинфекционных (хронических) заболеваний и состояний с учетом экологических и климатических факторов. >>>
Изобилие различных продуктов на прилавках супермаркетов в наше время уже не удивляет никого. Это лет пять назад наши мамы и бабушки не могли освоить то разнообразие названий, форм, этикеток и главное содержание упаковок – продуктов питания. Потом и они привыкли к изобилию товаров. А раньше как? Пошел в магазин, купил молоко, кефир и сметану к домашним пельменям – и всё! Сейчас же, чтоб купить простой йогурт мы перебираем полки витрин, высматриваем производителей, состав, процент жирности, сроки хранения и т.п. И это вовсе не дань моде, а необходимость следить за питанием, безопасным питанием. С появлением различных пищевых добавок (красителей, консервантов, антиоксидантов, стабилизаторов и т.д.) мы стали недоверчивы к качеству товара, а особенно к скоропортящимся продуктам. А что говорить про стремление сделать питание наших деток безопасным? Ведь, кисломолочные продуты, занимают в нашем питании как минимум 20 процентов части рациона, посему к ним больше требований. >>>
Данные о том, сколько детей и по какой причине не могут употреблять молоко и молочные продукты в Ленинградской области, впервые в России получены компанией «Валио» совместно с Санкт-Петербургским отделением «Союза педиатров России». Молоко - основной продукт питания малышей. Для родителей и врачей особенно важно сохранение грудного вскармливания при наличии симптомов лактазной недостаточности – распространенной особенности организма, при которой нарушается усвоение полезных молочных продуктов. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

Мы в Инстаграм
О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2021 Breath Technologies. All Rights Reserved.