Исследования ученых выяснили, что регулярное употребление свежих овощей и фруктов способствует значительному увеличению продолжительности жизни.

По словам ученых, регулярный прием фруктов и овощей способен продлить жизнь человека сразу на 30%.

Если регулярно дополнять рацион фруктами и овощами, то клетки его организма образуют запас ферментов, способный затормозить процесс старения. Авторы исследования утверждают, что в целом регулярное употребление фруктов и овощей способно продлить жизнь до 30%. Опыты с лабораторными мышами подтвердили, что чудодейственные свойства овощей и фруктов, распространяется только на тех, кто не страдает хроническими заболеваниями, отмечают ученые.