Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Фитнес Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Выдержки из доклада Этапный и текущий контроль срочного и отставленного восстановления в системе управления спортивной подготовкой (применительно к игровым видам спорта, единоборствам
 
Выдержки из доклада Этапный и текущий контроль срочного и отставленного восстановления в системе управления спортивной подготовкой (применительно к игровым видам спорта, единоборствам


Поставлена и решена задача создания доступных инструментальных средств контроля восстановления спортсмена по параметрам вегетативной регуляции (ВР) сердечного ритма (СР) в разных фазах восстановления, в том числе во время ночного сна. С помощью этих средств можно также контролировать соблюдение спортсменом режима тренировок и восстановления, здорового стиля жизни.

Очевидно, что в фазу срочного восстановления (до 1,5 часа после окончания нагрузки) ВР СР закономерно напряжена, так как в это время, согласно [1], в организме происходит восстановление О2 - запасов, алактатных анаэробных резервов в мышцах, оплата алактатного О2 – долга, устранение молочной кислоты, оплата лактатного О2 – долга. Но и в фазу отставленного восстановления наблюдается период напряжения ВР СР, характерный для начальной (наиболее интенсивной) части процессов ресинтеза внутримышечных запасов гликогена, восстановления запасов гликогена в печени, усиления индуктивного синтеза ферментных и структурных белков. Поэтому для объективного контроля процесса восстановления конкретного спортсмена в условиях реальной тренировочно-соревновательной деятельности достаточно широко используются средства мониторирования во время ночного сна стандартных показателей вариабельности во временной и частотной области [4].

В отличие от известного подхода [4], основанного на использовании дорогого импортного оборудования BodyGuard и традиционных показателей вариабельности СР, применены более доступные отечественные (Welltory) и импортные (eMotion Faros) кардиодатчики [5,6], а также оптимизирован состав наблюдаемых показателей, позволяющих надежно различать стрессовое состояние сердечно-сосудистой системы спортсмена и состояние релаксации.

В качестве наблюдаемых параметров ВР СР выбраны ЧСС, коэффициент вариабельности (КВ), индекс симпато-адреналового тонуса (САТ) по А.Я.Каплану. Границы стресса и релаксации определены предварительно в соответствии с [2,3]. Индекс САТ аналогичен по смыслу индексу напряжения Р.М.Баевского, однако индекс САТ учитывает только «быстрые» компоненты вариабельности и не учитывает «медленные», поэтому по нему более достоверно оценивается степень напряжения вегетативной регуляции сердечного ритма. Отказ от использования показателей спектрального анализа ряда кардиоинтервалов (КИ) обусловлен тем, что на коротких записях невозможно надежно выявить медленноволновые компоненты спектра, а более длинные записи не удовлетворяют требованиям стационарности временного ряда.

Предложены следующая процедура количественной оценки степени восстановления во время ночного отдыха, контролируемого с помощью подходящего кардиодатчика (нагрудным FAROS с встроенной памятью, клипсой на ухе Welltory c запоминанием в смартфоне или планшете по каналу с Bluetooth).

По завершении периода наблюдения зафиксированный ряд кардиоинтервалов в виде текстового файла подается на вход специальной программы. Вначале он

подвергается предварительной обработке с целью отбраковывания фрагментов несинусового ритма и фиксации их доли в % от общего количества КИ. Затем с использованием скользящего окна шириной 100 КИ вычисляются показатели, характеризующие напряженность ВР СР, и состояние спортсмена в каждом временном окне относят к стрессу (С) или релаксации (Р).

Для лучшего восприятия результаты обработки исходного ряда КИ отображаются в виде отчета, содержащего основные данные о спортсмене, времени наблюдения, итоговые оценки и график процесса восстановления.




Разработанные средства мониторинга восстановления использовались для повышения эффективности подготовки единоборца К-ва к соревнованиям. В начале рассматриваемого периода ИВ равнялся 68%, а в результате предпринятых дополнительных восстановительных мероприятий за неделю ИВ повысился до 76%, что подтверждалось динамикой результатов теста вариационной пульсометрии в сторону снижения напряжения ВР СР, динамикой результатов теста цветовых выборов в сторону увеличения преобладания трофотропных процессов и улучшением самочувствия спортсмена.

Разработанный алгоритм реализован и введен в состав АПК «SportTest» (https://www.breath.ru/v.asp?articleid=1346 )




Докладчик Баландин М.Ю., Центр спорта и образования Самбо 70, г. Москва







Литература

1. Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте.- Серия наука спорту. М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 202 стр.

2. Каплан А.Я. Вариабельность ритма сердца и характер обратной связи по результату операторской деятельности у человека.- Журнал высшей нервной деятельности, 1999. Т.48, (6) с.345-350.

3. Кулаичев А.П. Статистическое исследование диагностической информативности показателей вариабельности сердечного ритма.-Функциональная диагностика, №1, 2012, С.56-64.

4. Функциональные особенности системы ФёстБит - http://www.firstbeat.pro/how-it-works/funktsionalnye-osobennosti-sistemy

5. Welltory: Как это работает- https://welltory.com/ru/how-it-works/

6. eMotion Faros : Амбулаторный монитор пациента.-http://www.medicalexpo.ru/prod/mega-electronics/product-69358-658000.html





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
Физическая нагрузка спортсменов, в отличии от физической нагрузки при занятии другими видами профессиональной деятельности, жестко регламентирована тренировочными планами, графиками соревнований. Кроме того, интенсивность спортивных нагрузок, особенно в период подготовки и проведения соревнований, зачастую находится на пределе возможностей организма - такова специфика спорта. Поэтому актуальной становится задача синхронизации энергообеспечения спортсменов >>>
В Тамбове 12 декабря состоялся межрегиональный научно – практический семинар «Актуальные вопросы развития сферы социального питания». Педагоги из Тамбовской, Московской, Тверской, Воронежской, Орловской и Калужской областей, а также руководители органов местного самоуправления стали участниками семинара. Участники мероприятия рассмотрели вопросы, касающиеся реализации государственной политики в сфере социального питания. Рассмотрен опыт реализации проекта «Школьное питание»/ >>>
Участники образовательной и трудовой деятельности – это в большинстве практически здоровые люди (не имеющие выявленных заболеваний или 1-2 заболевания в стадии стойкой ремиссии). Таким людям свойственно определенное (здоровое) функциональное состояние (ФС), являющееся реакцией функциональных систем и в целом организма на внешние и внутренние воздействия, направленной на обеспечение его жизнедеятельности >>>




  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.