Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Фитнес Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Восточная
 
Восточная


Назначение:
Быстрое снижение веса.

Продолжительность:
3—5 дней.

Особенности диеты:
Эта диета низкокалорийная, с высоким содержанием витаминов. Но количество углеводов и Жиров недостаточное.

Запрещенные продукты:

• жирное мясо и рыба, консервы, копчености

• хлеб и любые мучные изделия, кондитерские изделия

• картофель

• крупы и макаронные изделия

• соусы, майонез

Рекомендуемые продукты:

• нежирное мясо или мясные продукты с низким содер¬жанием жира

• кисломолочные продукты низкой жирности

• яйца

• овощи и фрукты (кроме крахмалистых и сладких)

• чай, кофе


Примерное меню на один день:

1-й завтрак — чашка чая или кофе с кусочком сахара. 2-й завтрак — яйцо, сваренное вкрутую, и 8 ягод чер¬нослива.

Обед — отварное постное мясо (200 г, можно иногда за¬менять молочными сосисками) и гарнир из капусты или моркови (100 г), яблоко или апельсин.

Полдник — сыр ( 30 г), апельсин или яблоко.

Ужин — кефир или простокваша (1 стакан).





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
С помощью несложного анализа крови, измерив "запал" на кончике ДНК, можно предсказать, долго ли вам осталось жить - пишет британская газета The Independent. Новая работа, осуществленная американскими учеными на образцах крови 20-летней давности, обнаружила сильную зависимость между длиной отрезка ДНК, называемого теломерой, который находится на концевом участке всех 26 хромосом клетки, и вероятностью прожить после 60 еще 15 и более лет. >>>
Для успешного преодоления "внутреннего стресса" необходимо не только понять механизм его возникновения, но и иметь возможность достоверно оценить уровень здоровья индивидуума. Эта оценка должна быть произведена в связи с индивидуальными адаптационными возможностями человека. >>>
Известный спортивный клуб действует уже три года. В последнее время с самых высоких трибун много говорится о необходимости социального партнерства, о повышении социальной ответственности бизнеса. Однако примеры такого рода уже давно существуют на Рязанщине. И один из самых ярких - спортивный клуб юных самбистов "Родной край". >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.