Назначение:
Cнижение веса за счет потери жидкости (до 1 кг за день).
Особенности диеты:
Эта диета основана на полном исключении из рациона углеводов (не считая небольшого количества, содержащегося в овощах). Ее можно рекомендовать как вариант разгрузочной диеты, но не стоит следовать ей в течение продолжительного срока, дневная норма составляет 400—500 г мяса (или рыбы) и 1 кг овощей. Соль использовать в минимальных дозах, ее можно заменить пряными травами.
Обед — отварное мясо (200 г), салат из овощей (капус¬ты, моркови), чай без сахара (1 стакан).
На ночь — огурец или помидор без соли.
Главная
Питание
