Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Официальная лечебная диета (лечебный стол) №10
 
Официальная лечебная диета (лечебный стол) №10


Показания к назначению:
Различные заболевания сердца и сосудов с нерезкими нарушениями кровообращения; гипертоническая болезнь I—II стадии; воспалительные заболевания различного происхождения.

Диета способствует нормализации жирового, водно-минерального обмена, облегчает выведение из организма вредных продуктов обмена веществ через кишечник и мочевыделительную систему.

Продолжительность:
До выздоровления.

Особенности диеты:
Пониженная калорийность за счет уменьшения белков и жиров. Ограничение поваренной соли. Исключение веществ, обладающих возбуждающим Действием на нервную систему. Повышенное содержание витаминов.

Запрещенные продукты и блюда:

• мясные, рыбные и грибные отвары тугоплавкие жиры

• соленые, острые, копченые продукты овощные и мясные консервы

• бобовые

• крепкий чай, кофе, какао, шоколад

• яичные желтки

• чеснок, лук, щавель, редис, редька

• сдобные мучные изделия

Рекомендуемые продукты и блюда:

• хлеб пшеничный с отрубями без соли, сухарики

• вегетарианские и фруктовые супы нежирные сорта мяса и рыбы

• яичные белки в виде омлета

• свежее молоко, кисломолочные продукты, нежирный творог и сметана

• овощи в вареном и сыром виде (с ограничением белокочанной капусты)

• фрукты и ягоды без ограничения

• крупы и макаронные изделия

• сливочное и растительное масло в ограниченном количестве

• фруктовые, ягодные и овощные соки, некрепкий чай

Примерное меню на один день:

Завтрак — творожный сырок, манная каша на молоке, чай.

Обед — овощной суп, отварное мясо с овощным рагу, компот.

Полдник — отвар шиповника.

Ужин — отварная рыба с картофельным пюре, фруктовый салат со сметаной, чай.

На ночь — кефир.




 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

  Материалы
Обеспечение правильного физического развития школьника является в значительной степени педагогической задачей, задачей формирования привычек здорового поведения, в том числе привычек к высокой двигательной активности и здоровому питанию. В помощь педагогу, родителям и школьникам, которые хотели бы улучшить свое физическое развитие и здоровье через формирование навыков здорового питания, предлагается метод и инструмент экспресс-анализа фактического питания, рассчитывающий индивидуальную норму >>>
В Рязанский филиал Международной академии скандинавской ходьбы поступили в продажу телескопические палки фирмы Marco Kantaneva. Палки Marko Kantaneva регулируемые - это оригинальные брэндовые палки MARKO Original Nordic Walking от самого изобретателя этой ходьбы. >>>
Температура тела – один из важнейших показателей состояния организма. О чем говорят скачки вверх и вниз? И почему нормальной врачи считают показатель 36,6? Некоторое время было популярно мнение, что якобы «у каждого человека своя нормальная температура». Однако сейчас физиологи уверены, что это не так >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2021 Breath Technologies. All Rights Reserved.