Версия для печати

Рост популярности активного образа жизни, разнообразие предлагаемых оздоровительных программ и массовое посещение населением спортивных клубов привлекли внимание специалистов к проблеме медицинского обеспечения лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой.

Задачи врачебного контроля в спорте, оздоровительной физической культуре и ЛФК имеют много общего: определение уровня физического развития и функционального состояния организма для допуска к занятиям и индивидуального дозирования физической нагрузки; систематическое врачебно-педагогическое наблюдение в процессе тренировок; выявление, профилактика и лечение заболеваний, связанных с нерациональным применением физических нагрузок. Кроме того, общим направлением развития медицинского обеспечения спорта и фитнеса является постоянное совершенствование и разработка новых методов оценки функционального состояния организма.

Результатом совместной работы кафедры ЛФК и ВК ММА им. И.М.Сеченова, кафедры спортивной медицины и реабилитации РГМУ и ЦМП (центра медицинской профилактики) "Истоки здоровья" г. Рязань стал АПК (аппаратно-программный комплекс) "Фитнес-тест", предназначенный для индивидуализации двигательного режима посетителей спортивно-оздоровительных центров.

АПК "Фитнес-тест", представляющий собой компьютерную программу с кардиодатчиком помогает спортивному врачу провести первичное (стартовое) тестирование, цель которого определение стратегии и тактики занятий для каждого клиента оздоровительно центра.

Эта консультация заключается в последовательном анализе:

- целей предстоящих тренировок;

- состояния здоровья;

- спортивного анамнеза (опыта предыдущих занятий);

- физического развития (оценка антропометрических параметров, включающая калиперметрию для определения процента содержания жира в организме);

- функционального состояния организма (проведение функциональных нагрузочных проб).

Результатом первичного тестирования является индивидуальная программа физической тренировки, включающая рекомендации по:

- характеру нагрузки (конкретные виды тренировок - аэробика, тренажерный зал, аквааэробика, бег, плавание, кардиотренажеры и т.д.);

- интенсивности предстоящих занятий (определение целевой зоны ЧСС);

- длительности тренировочного занятия;

- частоте тренировок в неделю;

- возможности комбинации нескольких тренировок в один день;

- необходимым дополнительным тестированиям.

Правильно организованное и проведенное первичное тестирование - это гарантия безопасности предстоящих тренировок, их эффективности, комфортности, реализация намеченных целей и забота о здоровье клиентов.

Для современной и эффективной работы спортивного врача и специалиста в области восстановительной медицины предназначен другой АПК - "Истоки здоровья" - это комплексная программа тестирования для оценки функционального состояния и адаптационных резервов организма здоровых людей и имеющих отклонения в состоянии здоровья.

Входящие в состав АПК "Истоки здоровья" диагностические тесты являются общепризнанными и хорошо зарекомендовали себя в функциональной диагностике:

- проба PWC-170 для оценки физической работоспособности и определения фактического и должного МПК (максимальное потребление кислорода);

- тест вариационной пульсометрии - для оценки текущего функционального состояния и адаптационных резервов организма;

- тест зрительно-моторной реакции для оценки функционального состояния ЦНС по показателям возбудимости, реактивности и устойчивости реагирования;

- тест физических возможностей по Г.Л. Апанасенко в качестве экспресс-метода количественной оценки физического здоровья;

- тест общей реактивности (по Л.Х. Гаркави с соавт.) для определения типа и уровня адаптивных реакций организма;

- блок тестов для оценки психоэмоционального состояния человека для характеристики уровня тревожности, эмоциональной стабильности и стрессоустойчивости;

- программный модуль оценки и коррекции питания для разработки рекомендуемого сбалансированного рациона с учетом энергозатрат и других факторов, влияющих на определение индивидуальных норм нутриентов.

Результатом тестирования является комплексная оценка резервов здоровья - "интегральный показатель здоровья" с определением соматического, психологического и гомеостатического компонента. Это не просто суммарная оценка результатов проведенных тестов, но и выявление "слабого звена" адаптации, построение на этой основе индивидуальной программы оздоровительной тренировки и последующая объективная оценка ее эффективности.

Сферы применения АПК "Истоки здоровья" в восстановительной медицине и врачебном контроле за занимающимися спортом и фитнесом.

- Оценка резервов и качества здоровья, " здоровье здорового человека".

- Оценка текущего функционального состояния (ФС) при массовых профилактических обследованиях различных контингентов населения.

- Проведение экологического мониторинга, когда в качестве интегрального показателя состояния окружающей среды выступает текущее ФС человека (населения).

- Осуществление контроля текущего ФС и адаптационного потенциала лиц, ведущих активный образ жизни, спортсменов.

- Оптимизация двигательного режима - планирование и контроль физических нагрузок.

- Уточнение реабилитационного потенциала обследуемых пациентов.

- Прогнозирование вероятности развития неадекватных и /или парадоксальных реакций на проводимые лечебные мероприятия (физиотерапии, лечебной физкультуры, бальнеопроцедур).

- Объективная оценка эффективности реабилитационных, оздоровительных мероприятий.

- Профессиональный отбор (космонавты, летчики, спасатели, работники силовых структур).

- Проведение экологического мониторинга.

Пономарева В.В., Руненко С.Д., Султанова О.А. г. Москва, Московская медицинская академия им. И.М.Сеченова