|
Breath.ru - Запас прочности организма человека
|
Запас прочности организма человека
|
|
У организма любого человека, пока он жив, есть некий запас прочности, который позволяет ему противостоять воздействию внешних (перегрузки, климатические воздействия, стрессы и прочее) и внутренних (болезни, функциональные нарушения, токсины и другие) неблагоприятных факторов. Этот запас прочности определяется функциональными резервами здоровья. Согласно адаптационной теории здоровье – это не только отсутствие болезни, главным образом это способность оптимально обеспечивать жизнедеятельность в меняющихся условиях, успешно приспосабливаться к ним за счет достаточных функциональных резервов организма. Именно функциональные резервы организма наряду с индивидуальными генетическими свойствами обеспечивают здоровье в максимально широком диапазоне приспособления организма к изменяющимся условиям существования. И если генетические свойства предопределены и неизменны, то функциональные резервы можно восстанавливать и наращивать с помощью разнообразных оздоравливающих воздействий и рационализации стиля жизни, то есть управлять индивидуальным здоровьем при активном заинтересованном участии индивида.
Анализ результатов популяционных исследований позволил описать феномен «безопасного уровня здоровья» (БУЗ) и дать ему количественную характеристику. В "безопасной зоне" здоровья практически не регистрируются внешние и внутренние факторы риска, низок риск смерти от них.
Уровень физического (соматического) здоровья определяется мощностью и эффективностью аэробного энергообразования – максимальным потреблением кислорода (МПК). С физиологической точки зрения это интегральная характеристика состояния дыхательной, кровеносной, метаболической функций организма. С биологической – это степень устойчивости (жизнеспособности организма). К физическим резервам также относятся функциональные резервы Центральной нервной системы. МПК, ФР ЦНС измеряется при нашем тестировании в Кабинете здоровья.
Адаптационный потенциал основных систем организма, т.е как быстро и эффективно организм реагирует на внешние и внутренние угрозы. Сердечно сосудистая система – это инструмент быстрого реагирования изменением пульса и давления. Нейроэндокринная система – это инструмент медленного реагирования, через гормональную систему. Наблюдая за функционированием этих систем мы оцениваем активность регуляторных систем и защитную реакцию организма – резистентность.
Психические резервы определяются уровнем ситуативной и личностной тревожности, эмоциональной стабильности и способностью в преодолении стрессовых ситуаций. Люди по разному реагируют на психологическое напряжение в силу разницы в характерах и психотипа. Однако зная свои особенности можно управлять своими эмоциями, оберегая психическое и физическое здоровье от стрессов.
Интегральный показатель функциональных резервов здоровья объединяет показатели трех этих направлении по принципу слабого звена.
Для объективной оценки резервов организма с целью повышения эффективности управления индивидуальным здоровьем применяются различные методы и средства, объединяемые общим названием «резервометрия» и предназначенные для количественной оценки уровня здоровья человека.
Зная резервы своего здоровья и сравнивая эти показатели с популяционными нормами для своего возраста и пола можно не только оценивать запасы своей прочности, но и научиться управлять своим здоровьем. Теперь у каждого есть возможность количественно оценить влияние любых положительных и отрицательных факторов окружения на резервы Вашего организма. Что дает уникальную возможность самому управлять процессом оздоровления, наблюдая за эффективность своих усилий, используя простые и доступные средства: посильное движение, умеренное здоровое питание, умение расслабляться и активно отдыхать.
|
|
|
|
|
Поиск |
|
Тел.: 8 (4912) 24-74-37 |
|
|
|
|
Мы работаем в области сохранения здоровья населения России путем оптимизации индивидуального питания. Казалось бы, эта сфера крайне далека от санкционного давления. В последнее время хорошо отлаженная работа отечественного ПО сталкивается с проблемами из-за санкций и хакерских атак. Мы ощутили это на примере работы с ПК "Индивидуальная диета 5.0" и ПК "Оптимальное питание 5.0". Традиционно мы работаем с врачами диетологами, с лицензиями на предоставление диетологических услуг населению
>>>
|
29-30 мая 2024 года в Конгресс-центре Сеченовского университета прошла конференция «Поколение вне возраста. Превентивная медицина, нутрициология, биохакинг – технологии будущего». В рамках научной программы рассматривались интереснейшие темы, связанные с современными стратегиями решения вопросов здоровья и долголетия населения. В конце конференции был проведен итоговый симпозиум по программам дополнительного образования на базе Сеченовского университета Нутрициология и Анти-эйджинг
>>>
|
Мы не первый раз участвуем в форуме ЗНОПР на стенде ФГБУН ФИЦ питания, биотехнологий и безопасности пищи,но каждый раз привносим что-то новое. На этот раз нам удалось удивить наших посетителей скоростью получения персонолизированного рациона.После измерительной части на биоимпедансметре -10 мин. генерация рациона производиться за секунды. Это кажется невероятным фокусом и нашлись такие, что стали проверять, заходить с другими данными и сравнивать рационы, ожидая повторов
>>>
|
Оснащение Центров здоровья для детей позволит создать оптимальные условия для проведения комплексных оздоровительно-восстановительных мероприятий на основе: оценки функциональных и адаптивных резервов детского организма; динамического наблюдения за группами риска развития неинфекционных заболеваний; прогноза состояния здоровья, консультирования по сохранению и укреплению здоровья, включая рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда (учебы) и отдыха; разработки индивидуальных рекомендаций по сохранению здоровья; организации мониторинга показателей в области профилактики неинфекционных заболеваний и формирования здорового образа жизни.
>>>
Старость приходит ко всем. Но каждый из нас, старея, желает получить от прожитых лет качество; это основное и естественное для человека ожидание! Мы хотим стареть, сохраняя хорошую форму, оставаться привлекательными и бодрыми, иметь здоровый вид, способности, жизненную энергию, силу и оставаться в прекрасном расположении духа. Мы также желаем сохранить острую память и ум, способный приносить радость, строить планы и удивлять. В общем, мы хотим получить ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ. Современные методы омоложения организма подтверждают: мы можем взрослеть, но НЕ СТАРЕТЬ с годами!
>>>
Информация для потребителя |
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья" Является членном ассоциации компаний Breath technologies.
Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, офис 204 А, РФ, 390046
Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92
|
|
|