|
Breath.ru - Запас прочности организма человека
|
Запас прочности организма человека
|
|

У организма любого человека, пока он жив, есть некий запас прочности, который позволяет ему противостоять воздействию внешних (перегрузки, климатические воздействия, стрессы и прочее) и внутренних (болезни, функциональные нарушения, токсины и другие) неблагоприятных факторов. Этот запас прочности определяется функциональными резервами здоровья. Согласно адаптационной теории здоровье – это не только отсутствие болезни, главным образом это способность оптимально обеспечивать жизнедеятельность в меняющихся условиях, успешно приспосабливаться к ним за счет достаточных функциональных резервов организма. Именно функциональные резервы организма наряду с индивидуальными генетическими свойствами обеспечивают здоровье в максимально широком диапазоне приспособления организма к изменяющимся условиям существования. И если генетические свойства предопределены и неизменны, то функциональные резервы можно восстанавливать и наращивать с помощью разнообразных оздоравливающих воздействий и рационализации стиля жизни, то есть управлять индивидуальным здоровьем при активном заинтересованном участии индивида.
Анализ результатов популяционных исследований позволил описать феномен «безопасного уровня здоровья» (БУЗ) и дать ему количественную характеристику. В "безопасной зоне" здоровья практически не регистрируются внешние и внутренние факторы риска, низок риск смерти от них.
Уровень физического (соматического) здоровья определяется мощностью и эффективностью аэробного энергообразования – максимальным потреблением кислорода (МПК). С физиологической точки зрения это интегральная характеристика состояния дыхательной, кровеносной, метаболической функций организма. С биологической – это степень устойчивости (жизнеспособности организма). К физическим резервам также относятся функциональные резервы Центральной нервной системы. МПК, ФР ЦНС измеряется при нашем тестировании в Кабинете здоровья.
Адаптационный потенциал основных систем организма, т.е как быстро и эффективно организм реагирует на внешние и внутренние угрозы. Сердечно сосудистая система – это инструмент быстрого реагирования изменением пульса и давления. Нейроэндокринная система – это инструмент медленного реагирования, через гормональную систему. Наблюдая за функционированием этих систем мы оцениваем активность регуляторных систем и защитную реакцию организма – резистентность.
Психические резервы определяются уровнем ситуативной и личностной тревожности, эмоциональной стабильности и способностью в преодолении стрессовых ситуаций. Люди по разному реагируют на психологическое напряжение в силу разницы в характерах и психотипа. Однако зная свои особенности можно управлять своими эмоциями, оберегая психическое и физическое здоровье от стрессов.
Интегральный показатель функциональных резервов здоровья объединяет показатели трех этих направлении по принципу слабого звена.
Для объективной оценки резервов организма с целью повышения эффективности управления индивидуальным здоровьем применяются различные методы и средства, объединяемые общим названием «резервометрия» и предназначенные для количественной оценки уровня здоровья человека.
Зная резервы своего здоровья и сравнивая эти показатели с популяционными нормами для своего возраста и пола можно не только оценивать запасы своей прочности, но и научиться управлять своим здоровьем. Теперь у каждого есть возможность количественно оценить влияние любых положительных и отрицательных факторов окружения на резервы Вашего организма. Что дает уникальную возможность самому управлять процессом оздоровления, наблюдая за эффективность своих усилий, используя простые и доступные средства: посильное движение, умеренное здоровое питание, умение расслабляться и активно отдыхать.
|
|
 |
|
|
Поиск |
 |
Тел.: 8 (4912) 24-74-37 |
|
 |
|
|
Ко Дню России в Рязанском районе близ села Секиотово на людном месте у родника установлен стенд "Оборона Рязани", на котором обозначены два памятника. Первый памятник установлен на высоком берегу реки Павловки и посвящен трудовому подвигу жителей Рязани, участвовавших в создании оборонительных сооружений - противотанковых рвов и стрелковых окопов в 1941 г. Второй памятник установлен в честь погибших земляков - участников Великой Отечественной войны,
>>>
|
28 – 29 мая 2025 г. в Москве в Конгресс-центре Сеченовского университета состоялась конференция «Поколение вне возраста. Превентивная медицина, биохакинг, нутрициология - технологии будущего» Основными темами конференции стали
>>>
|
Для курсантов предлагается обучение разного уровня сложности. Если вы хотите заложить фундамент знаний, освоить базу и только начинаете свой путь в нутрициологии, то вам подойдет программа профессиональной переподготовки. Если вы профессионал, и уже работаете в сфере нутрициологии или медицины, то вам подойдут программы повышения квалификации уровня PRO. Каждая программа построена только на актуальных, достоверных, научно доказанных данных. Преподавательский состав - профессионалы с
>>>
|

Последний форум под девизом ЗНОПР.РФ («Здоровье нации - основа процветания России» прошел 29-31 мая в Гостином дворе в центре Москвы. Он убедительно продемонстрировал, что главное направление оздоровления нации лежит не в области лечения заболеваний, проведения дополнительных диспансеризаций. Главное направление лежит в области воспитания здоровых привычек детей и молодежи, привития им навыком здорового поведения.
>>>

Технология предназначена для массовой оценки индивидуального недельного рациона фактического питания, вычисления рисков возникновения заболеваний от неправильного питания, проведения коррекции питания и оптимизации рациона, адекватного индивидуальной норме, т.е. соответствующей антропометрическим данным, состоянию здоровья, физической активности, психологической нагрузке, наличию вредных привычек( курение, алкоголь), наличия неинфекционных (хронических) заболеваний и состояний с учетом экологических и климатических факторов.
>>>
Информация для потребителя |
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья" Является членном ассоциации компаний Breath technologies.
Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, офис 204 А, РФ, 390046
Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92
|
|
|