Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Новость с китайским новым годом
 
Новость с китайским новым годом


Вот уже февраль, а ёлки всё не разбираются. Сначала старый Новый год, потом Крещение, теперь дождались Китайского нового года. Так не хочется расставаться с атрибутом праздника, благодаря которому мы немного расслабились и стали забывать об ужасах 2020. Наконец-то появилась надежда на нормальное общение, как свет в конце тоннеля. Каждый день сейчас начинается с просмотра новостей о погоде, о пробках на дорогах и о статистике по ковиду. Наблюдаемый на диаграммах спад заболеваемости, вселяет надежду преодолеть эту заразу людям всех возрастных групп, даже группе 65+. У нас народ в большинстве своём изобретательный и оптимистичный, его в страхе долго не удержишь. Кто-то сдает анализы на антитела, чтобы узнать свой иммунный статус и избавиться от страха заразить или заразиться, кто-то уже привился или задумывается о вакцинации. Вот и хорошо. Пусть где-то там еще боятся, а нам уже хватит: много дел. Хандрить, тем более, трястись некогда.


А чтобы не хандрить и не бояться мы предлагаем уважаемым пенсионерам (65+), прежде всего, и всем, кто о них заботиться , т.е., получается, просто всем россиянам, наш рецепт предохранения от напасти 2020 (не хочется даже всуе произносить - надоело, отвыкайте). Посмотрите, пожалуйста, наши последние статьи про ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ и ЖИЗЕСПОСОБНОСТЬ. Это здесь же, на главной странице нашего сайта. Первая статья больше о психологической устойчивости и возрастном оптимизме на основе жизненного опыта. А вторая-это инструкция, как применить возрастные преимущества для укрепления здоровья с любым набором нажитых хронических заболеваний. Привожу здесь предисловие очень опытного и уважаемого среди ученых- медиков и практиков ЗОЖ специалиста.


«Спасение утопающих - дело рук самих утопающих»- этот известный лозунг-афоризм можно вполне соотнести с естественной потребностью и необходимостью каждого человека активно и постоянно самооздоравливаться. На волне популярности ЗОЖ и обилия предложений по пассивному оздоровлению (от бездумного употребления огромных доз витаминов до различных «омолаживающих» процедур и технологий) надо понимать очевидный факт - без личных усилий, упорной работы ни здоровье, ни красоту, ни молодость обрести/сохранить нельзя. В этой связи очень своевременным, актуальным и важным является личный опыт моего коллеги и друга Баландина Юрия Павловича, который на протяжении всей своей жизни не на словах, а на деле буквально сражается за свое здоровье, очень преуспел в этом устремлении и готов поделиться своим бесценным опытом. Сегодня это важно, как никогда. Человек должен взять ответственность за свое здоровье лично на себя, не перекладывая эту заботу на здравоохранение, государство, индустрию красоты и пр. Только ежедневный упорный труд позволит сохранить и продлить активную здоровую жизнь на долгие годы. Надеюсь, что система оздоровления, представленная в статье Ю.П. Баландина, поможет многим приверженцам ЗОЖ не заболеть новыми и удерживать в ремиссии имеющиеся заболевания, оставаясь в прекрасной физической форме и психоэмоциональной стабильности.




Руненко С.Д., доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета.




От себя лично и от большой армии 65+ выражаю сердечную благодарность Руненко Светлане Давидовне за заботу о нас. Ее активная работа по сохранению здоровья в любом возрасте - яркий пример профессионализма и верности врачебному долгу, а еще преемственности поколений россиян.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

  Материалы
Ядром научно-обоснованной и утвержденной Минздравом России в 2003 году концепции охраны здоровья здоровых (разработана под руководством акад. А.Н.Разумова) является использование методов профилактической, восстановительной медицины и здорового образа жизни. Эти методы включают обеспечение здоровой среды существования и поддержание функциональных резервов организма на уровне, достаточном для успешной адаптации. Для повышения функциональных резервов решающее значение имеют регулярные личные усилия, реализующие здоровый образ жизни. >>>
Избыточный вес, восстановление формы после родов, отеки – все эти проблемы быстро и легко помогает решить ходьба с палками. Скандинавская ходьба гораздо эффективнее для похудения, чем обычная ходьба или бег. Палки для ходьбы усиливают нагрузки, ускоряют обмен веществ, в результате чего сжигается больше калорий, чем при обычной ходьбе. Ходьба с палками не требует значительных физических усилий. Это – фитнесс с удовольствием, приятная ходьба для похудения и обретения красивого и здорового тела. >>>
Программный комплекс SportTest (измеритель здоровья) предназначен для определения как психофизиологических характеристик функционального состояния организма человека, индивидуально-типологических особенностей личности, так и функциональных резервов ряда основных систем и звеньев организма (сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, неспецифического звена адаптации). >>>




  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2021 Breath Technologies. All Rights Reserved.