Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Фитнес Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Ромштекс под соусом
 
Ромштекс под соусом


2 ромштекса (весом по 150 г)

молотый перец

1 ст. ложка растительного масла

½ луковицы

1 средний маринованный огурец

Кроме того

1 ст. ложка горчицы

соль

немного свеженатертого хрена

На 2 порции

Время приготовления – 20 минут

Стоимость - дешево

Кухня - Россия


1. На ромштексах несколько раз надрезать жирные края, ломтики мяса промокнуть салфеткой и посыпать перцем.

2. На сковороде с антипригарным покрытием разогреть растительное масло и обжарить в нем ромштексы на сильном огне. Затем на среднем огне обжарить их еще раз с каждой стороны в течение 2-4 минут, в зависимости от того, хотите ли вы, чтобы мясо внутри осталось розовым или хорошо прожарилось.

3. В это время очистить луковицу и нарезать крохотными кубиками. Огурец тоже нарезать крохотными кубиками. Лук и огурец перемешать с горчицей.

4. Ромштексы выложить из жира, посолить, намазать горчичную массу и посыпать тертым хреном. Ромштексы сразу же подать к столу.


Для гарнира приготовьте картофельное пюре и свекольный салат.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
Основная цель системы — помочь тренеру подготовить к соревнованиям квалифицированных спортсменов. Это значит, что за предсоревновательный этап, например 4-недельной продолжительности, необходимо вывести спортсменов к пику спортивной формы, что с большой степенью вероятности позволит им успешно выступить на соревнованиях. Прежде чем говорить о пике спортивной формы, постараемся определить, что такое спортивная форма для спортсмена, из каких составляющих она складывается >>>
Диеты, назначаемые больному человеку в целях лечения того или иного заболевания, относятся к группе лечебных диет. Их цель — самостоятельно или совместно с другими методами лечения воздействовать на причины, вызвавшие заболевание, и способствовать скорейшему выздоровлению. Рацион диетического питания разработан Институтом питания и учитывает рекомендации врачей и диетологов при различных заболеваниях >>>
Доработка программного комплекса проводится в направлении автоматической генерации оптимальных для каждого пациента недельных рационов. Для этого используется информация о привычном фактическом питании, полученная как традиционным способом обработки пищевых дневников пациентов, так и с помощью экспресс анализа частотным методом. Большим подспорьем для диетологов является возможность набора пищевого дневника самим пациентом в удаленном режиме посредством сети Интернет >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.